Dieta "30:30:30" je enostaven prehranski načrt, ki je prvotno postal znan leta 2010, ko jo je v svoji knjigi The 4-Hour Body predstavil podjetnik Tim...
Ko ljudje rečejo FODMAP dieta, običajno mislijo na dieto z nizko vsebnostjo fermentabilnih oligosaharidov, disaharidov, monosaharidov in polioliv oziroma...
Vplivnica in osebna trenerka Ruth Telles je odkrila, da je 'pametneje' porabljati kalorije s seksom, kot pa se mučiti v fitnesu. Da 'ubije' približno 400...
Bi radi shujšali, a preveč radi dobro jeste in se niste pripravljeni odreči svojim najljubšim jedem? Potem bo ta dieta, za katero nori že...
Veliko ljudi v želji po hitri izgubi kilogramov posega po 'čudežnih' sredstvih za hujšanje, ki obljubljajo neverjetne rezultate v zelo kratkem času....
Za najboljšo dieto je bila že četrto leto zapored razglašena mediteranska prehrana, poroča CNN. Kaj imajo skupnega najboljše diete?...
Slavni so neprestano na očeh javnosti, kar jim povzroča velik stres, zatrjujejo. Ker je zanje videz izredno pomemben, so se primorani nagibati k zdravemu...
Kefir je kot fermentirano živilo eden najboljših probiotikov in je naravni vir zdravih bakterij, vendar se diete, ki temelji na tej hrani, ne smete...
Licencirana trenerka in ustvarjalka trening aplikacije za oblikovanje postave, posebej prilagojene vsaki posameznici, Vida Macura, je ekskluzivno za vas...
Brazilska dieta je nizkokalorična, a zelo hranljiva. Avtorji dotične diete priporočajo uživanje zdrave, nepredelane hrane in pametno prehranjevanje čez dan,...
S pomočjo sadja boste razstrupili organizem, to pa bo vplivalo tudi na izgubo odvečnih kilogramov. Namesto izpuščanja obrokov in stradanja, je izbor...
Skupina znanstvenikov je dokazala, da imajo ljudje, ki popijejo več kave, manj težav z odvečnim maščobnim tkivom in preveliko telesno težo.
Javnost je navdušena nad nedavno objavljenimi posnetki treningov 53-letnega Mika Tysona, s katerimi je napovedal, da se vrača v ring. Vsaj v...
Pred spanjem pojejte žličko medu ali jo raztopite v topli vodi in popijte. S tem boste izkoristili prednosti naravne krepitve telesa med spanjem.
Večina Francozov se je od začetka karantene, ki jo je vlada za zajezitev širjenja novega koronavirusa uvedla 17. marca, zredila za povprečno 2,5...
Tudi če neradi zajtrkujete, bi se na ta jutranji obrok morali privaditi, pravijo nutricionisti. Banana je dobro 'gorivo', ki nas bo nasitilo in nam dalo...
Preskakovanje obrokov ni zdravo, pravzaprav je to najhujša možna dieta.
Preden se odločite za uporabo izdelkov za hujšanje, poskusite shujšati naravno, saj je to najbolj zdrav način. Obstajajo rastline, ki...
