študija
JE SEDMO LETO ZVEZE RES ZAKLETO? Takole menijo strokovnjaki

Vsi pari se ne zavedajo, da je za uspešen odnos potreben trud obeh partnerjev. Študija odvetniške firme Slater in Gordon, ki se ukvarja...

Viparita Karani
DVIGUJETE NOGE OB STENO? Ta preprosta poza prinaša številne pozitivne učinke

Dvig nog ob steno ali Viparita Karani je jogijska poza, ki omogoča sprostitev tako telesa kot uma in pomaga pri obvladovanju stresa in napetosti. Gre za...

Prehranska medicina
RECITE STOP DIETAM: "Pri hrani ne bi smeli imeti občutka, da se ji moramo odrekati"

Ko je Alison Wright povezala ustrezno prehranjevanje in pozitivne spremembe v svojem razpoloženju, energiji, zdravju in dobrem počutju, se je...

Higiena
VEČINA NAPAČNO ŠČETKA ZOBE: Izognite se tem napakam in poskrbite za zdravje ust

Ščetkanje zob je pomemben del ustne higiene. Toda premočno ali prenežno ščetkanje lahko močno vplivata na zdravje ustne votline. Če želite...

zdravstvene težave
POKAŽI JEZIK IN PREVERI SVOJE ZDRAVJE: Najbolje si ga je pregledati vsako jutro na naravni svetlobi in pred uživanjem hrane

Pogosto pri negi in čiščenju ustne votline pozabimo na jezik, organ za sprejemanje okušalnih dražljajev, ki je sestavljen iz progastih...

Otroška ustvarjalnost
KREATIVNO PRAZNOVANJE NOČI ČAROVNIC: Vrnite življenje wc rolicam in se poigrajte s kozarci za vlaganje (VIDEO)

Zlasti zadnji oktobrski dan je odličen za najrazličnejše ustvarjanju z naravnimi materiali. Obvezno opravilo za noč čarovnic je izrezovanje buč, ki...

v kuhinji
PREVERITE SVEŽINO JAJC: Tu so trije preprosti triki

Želite speči palačinke, a imate v hladilniku le jajca, katerim se izteka rok trajanja? Na te tri preproste načine lahko hitro preverite, če so jajca...

nasvet profesionalke
RAVEN TREBUH V 10 DNEH? Možno je, slediti morate le tem štirim korakom!

Profesionalna fitnes trenerka Rachel Attard je odkrila, kako lahko v samo desetih dneh izgubimo maščobo okrog trebuha, poroča telegraf.rs. Čeprav...

trik!
NENAVADEN NASVET: Zakaj bi nocoj morali zaspati z milom pod odejo?

Veliko ljudi slabo spi in se pogosto zbujajo, ker ne morejo umiriti telesa, natančneje nog. Govorimo o tako imenovanem sindromu nemirnih nog, ki ljudi sili,...

inovativno
BODO KAKTUSI REŠILI SVET? Iz njih razvili novo vrsto biorazgradljive plastike

Mehiška znanstvenica je iz kaktusa opuncija razvila novo vrsto biorazgradljive plastike, ki bi lahko vsaj delno prispevala k reševanju problema...

pospešite prebavo
SHUJŠAJTE EKSPRESNO HITRO: Živila, ki pospešujejo metabolizem

Prebava se začne v ustih, slina in žvečenje pripravijo hrano za nadaljnjo pot proti želodcu, kar pogosto pozabljamo. Zato nas velikokrat zaboli v želodcu,...

nasveti
DA, MOGOČE JE! Tako lahko preprečite, da bi se vam med menstruacijo pojavili mozolji

Tudi za to obstaja rešitev. Dermatologinja Esther Williams je odkrila načine, ki bistveno pomagajo pri preprečitvi nastanka mozoljev med menstruacijo.

nasveti
KOLIKO OBROKOV NA DAN POJESTI ZA VITKO POSTAVO? Ni nujno, da pet

Pet obrokov ni optimalna številka, ki naj bi se je držali vsi. Prehranske navade je namreč najbolje prilagoditi genskim predizpozicijam, fizični...

statistika
RAZKRILI PODATKE: Ali luna vpliva na rojstva otrok?

Marsikdo meni, da luna močno vpliva na življenje, tudi na rojevanje. Vendar med luninimi menami in številom rojstev ni pomembne povezave. Statistično...

kako toksične so?
RESNA OPOZORILA: Papirnata embalaža je lahko zelo škodljiva, tudi rakotvorna!

Črnilo in druge kemikalije v papirnatih slamicah, lončkih za kavo in kartonskih škatlah za živila so lahko zelo škodljivi, tudi rakotvorni, je...

čistoča
VČASIH JE OD TUŠIRANJA VEČ ŠKODE KOT KORISTI: Kako pravilno zaščititi kožo?

Čistoča je pomembna, a prepogosto tuširanje lahko škodi. Tudi tuširanje ima svoja pravila, zato je zelo pomembno, da jih poznamo.

starši, pozor!
HUJŠI OD ČOKOLADE: Sladkorji in kisline v pijačah

Sladkor v prevelikih količinah škoduje otroškim zobem. Še bolj kot čokolade in druge sladkarije so nevarne sladke pijače, ker se ljudje...

top gun
SE SPOMNITE PILOTA MAVERICKA? Kultni film je dobil nadaljevanje (VIDEO)

Po 34 letih se prihodnje leto na velika platna vrača eno najbolj pričakovanih nadaljevanj filmske uspešnice, v kateri je v glavni vlogi...

ups!
ZAKAJ VAM TELEFON ZMERAJ PADE NA EKRAN? Strokovnjaki so odkrili razlog

Dejstvo je, da nekateri ljudje tako rekoč ne morejo umakniti pogledov s svojih telefonov. Povsod jih nosimo s seboj. Pa ste se kdaj vprašali, zakaj...

študija
PREVERITE: Ta del telesa vam lahko pove, kako dolgo boste živeli

Zobje so pokazatelj splošnega zdravja, znanstvenike pa je zanimalo, ali bi s pomočjo zob lahko predvideli dolžino življenja.

koristna vaja
DRŽITE NOGE V ZRAK 10 MINUT: Za svoje zdravje boste naredili veliko

Gre za vajo, ki ne bo vplivala na vašo postavo, niti ne boste zaradi nje imeli lepših nog, vam bo pa pomagala, da se boste počutili bolje,...

nasvet
KAKO PRAVILNO OPRATI KOPALKE? Odstranite kremo za sončenje in umazanijo brez uničujočih kemikalij

Oprema za na morje je čez zimo dovzetna za razvoj plesni, zato je pomembno, kako jo očistimo, vključno s kopalkami. Na njih se nabere krema za sončenje in...

enak učinek
GLASBA PRED OPERACIJO NAMESTO POMIRJEVAL? Tako trdijo raziskovalci (VIDEO)

Sproščujoča glasba bi lahko imela na bolnike pred operacijo enako pomirjujoč učinek kot pomirjevalo, trdijo raziskovalci z univerze v ameriški...

ličenje
POZABITE NA PUDER: Za poletni make-up potrebujete samo en proizvod

Nanašanje make-upa v poletnem času je vse prej kot zabavno, saj visoke temperature in znojenje ne predstavljajo idealnih pogojev za ustvarjanje...

cvetje
VAM JE VŠEČ? To je novi trend okraševanja prostorov

Kot so bili popularni zidovi, okrašeni s cvetjem, so zdaj v modi pravi rožni lestenci. Ti pridejo prav pri ureditvi prostora tako za poroko kot...

repelenti
V POLETNIH DNEH JE DOBRO VEDETI: Kako učinkoviti so pravzaprav izdelki za zaščito pred komarji?

Sredstva za zaščito pred piki komarjev oziroma repelenti spadajo med izdelke, po katerih potrošniki poleti pogosto posegajo. Francoska...

astro
SPADATE MED NAJINTELIGENTNEJŠE LJUDI NA SVETU? Ta tri horoskopska znamenja so najbolj intelektualna od vseh

Ljudje, rojeni v teh treh horoskopskih znamenjih, zaradi svoje visoke inteligence pogosto izstopajo iz okolice. Uživajo v posvečanju globokim temam in v...

sončenje
UPORABEN TRIK ZA NA PLAŽO: Odslej si boste lahko same namazale hrbet

Če ste sami na plaži, ne želite nenehno prositi nekoga drugega, da vam namaže hrbet z zaščitno kremo, ali pa enostavno niste dovolj gibčni, da bi to...

nasveti
S HRANO PROTI GLAVOBOLU: Dobro je vedeti, katerim živilom se velja izogniti

Podatki kažejo, da od 1,7 do 4 odstotke odrasle populacije v svetu trpi za glavoboli, ki trajajo 15 dni ali več vsak mesec. Gre za širok problem, ki...

poskusno
INSTAGRAM NADALJUJE S SKRIVANJEM VŠEČKOV: Zmanjšati želi pritisk na uporabnike

Ameriško spletno družbeno omrežje Instagram nadaljuje s skrivanjem "všečkov" pred uporabniki. Danes so izraze občudovanja skrili na svoji...

16