Ustrezna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje in ohranjanje zdravja, pa tudi za hitrejše okrevanje v primeru bolezni. Smo v času epidemije,...
Ne glede na to, kako močno se trudite, da bi bil vaš dom čist, boste verjetno po naključju pozabili na nekatere stvari, ki so lahko vir bakterij.
Drugi val epidemije nikakor ne pojenja, prav tako se zaenkrat še ne umirjajo ukrepi. O tem, kako epidemija in z njo povezani sprejeti ukrepi vplivajo...
V času pandemije koronavirusa se vsi trudimo ostati zdravi in čim bolj okrepiti naš imunski sistem. Zdravniki za to svetujejo metodo, ki je verjetno...
Znanstvene raziskave so pokazale, da ljudje, ki redno pijejo kitajski črni ali zeleni čaj, redkeje obolevajo za boleznimi srca in krvnih žil ter za rakom na...
Vsi imamo dobre in slabe dneve, kar je povsem normalno. Podobne težave imajo tudi psihiatri in psihologi, ki so razkrili, kako se spopadajo s stresom in kako...
Spuščanje vetrov je nekaj povsem običajnega. Ker pa so včasih vetrovi lahko glasni in moteči, jih mnogi zadržujejo in s tem škodujejo svojemu...
Splošno znano je, da glasba blagodejno vpliva na počutje. Ustrezni toni pa lahko celo zmanjšajo apetit, sprostijo preveč otrdele žile,...
Ti nadležni odvečni kilogrami! Se vam včasih zdi, da se samo vrtite v začaranem krogu hujšanja in rejenja? Dva kilograma dol, nato dva gor. Mogoče je...
Akutni stres, ki se hitro razvije, hitro poteka in večinoma tudi hitro izgine, lahko doživimo, ko se na primer zataknemo v prometu, vendar nam običajno ne...
V času spomladanske karantene so raziskovalci Znanstveno-raziskovalnega središča (ZRS) Koper pripravili knjižico s temeljnimi izhodišči za...
Lepotnih nasvetov naših babic in prababic ne gre zavreči. Nekateri so brezčasni in zelo prav pridejo tudi v današnji moderni dobi. O nasvetih...
Kefir je kot fermentirano živilo eden najboljših probiotikov in je naravni vir zdravih bakterij, vendar se diete, ki temelji na tej hrani, ne smete...
(Pre)hrana je za naše zdravje ključnega pomena. Je temelj krepkega in odpornega imunskega sistema, kar je še zlasti pomembno v teh negotovih...
Zdravje je še posebej v teh dneh na prvem mestu in prav je, da si ga krepimo tudi s telesno aktivnostjo, na katero ne smemo pozabiti. Za spodbudo in...
Drastična sprememba življenjskega sloga je povzročila, da je pomanjkanje tega vitamina, dragocenega za naše zdravje, danes bolj pogosto kot nekoč.
Lakota je najbolj zanesljiv znak, da vaš metabolizem deluje. A čeprav je to naravno, ne bi smela biti edini znak, da je čas za obrok. Če jeste...
Ko je tako imenovanega proteina mladosti, ki se imenuje kolagen, dovolj, je koža čvrsta, mehka, elastična in gladka. Na žalost pa se po 30. in 40. letu letno...
