sveže in varno
NAPAČNO STE ORGANIZIRALI HLADILNIK! Strokovnjaki pojasnjujejo, kam sodi vsako živilo – tudi kečap

Hladilnik je bistven del vsake kuhinje, vendar se veliko ljudi ne zaveda, kako pravilno razporediti živila, da bi ohranili njihovo svežino in varnost....

okužba
TEŽAVE S TETOVAŽAMI PO HUDIH ZAPLETIH: Ženski je grozila amputacija (FOTO)

Kirsty Griffiths, 34-letna mama petih otrok iz Liverpoola, je po hudih zdravstvenih zapletih z okužbo opozorila vse, ki načrtujejo tetovažo, naj temeljito...

zdravnica izpostavlja
PAMETNE URE ZA SPREMLJANJE ZDRAVJA: Kako vam lahko pomagajo in kje so njihove omejitve?

Pametne ure so v zadnjih letih postale del vsakdana mnogih ljudi, saj omogočajo sledenje telesni aktivnosti, zdravju in vzorcem spanja. Kljub njihovim...

Prevzemite nadzor
KAKO USTVARITI POZITIVNO IZKUŠNJO NA SPLETU? Strokovni nasveti za bolj zdrav pristop k družbenim omrežjem

Za bolj pozitivno izkušnjo na družbenih omrežjih je pomembno, da prevzamete nadzor nad vsebino, ki jo spremljate, in se zavedate njenega vpliva na...

bose noge
PRILJUBLJENA PRAKSA OZEMLJITVE: Kaj o njej pravi znanost?

V zadnjih letih se je povečala priljubljenost prakse, imenovane 'ozemljitev' ali 'ozemljevanje' (angl. 'earthing', 'grounding'), ki zagovarja, da stik z...

'movember'
ŠOUP DELIL MODRE PENTLJICE: "Brki rastejo, da ozaveščamo!"

Mesec november, ki je bil razglašen za 'movember', je namenjen zdravju moških, predvsem opozarjanju na raka prostate in mod. Za rakom...

prisotnost kemikalije
INSTANT KAVA LAHKO POVIŠA TVEGANJE ZA RAKA: Strokovnjaki razkrivajo najvarnejšo izbiro za zdravje

Instant kava je ena izmed najpogosteje uživanih vrst kave, vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko njeno pretirano uživanje poveča tveganje za določene...

preventiva
PET KORAKOV ZA ZAŠČITO MOŽGANOV PRED DEMENCO: Preproste spremembe za dolgoročno ohranjanje miselne ostrine

Demenca, ki prizadene približno 50 milijonov ljudi po vsem svetu, ni nujno neizogibna posledica staranja. Po mnenju nevrokirurga dr. Rahula Jandiala iz...

Prehrana in zdravje
TVEGANJE PRI UŽIVANJU MLEKA: Študija povezuje vnos z večjo verjetnostjo srčnih bolezni pri ženskah

Najnovejša raziskava, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze Uppsala na Švedskem, nakazuje, da uživanje večjih količin kravjega mleka lahko...

visoko tvegano
NOVA GROŽNJA ZA MLADE: Gre za mešanico, ki je lahko smrtonosna

Na NIJZ so potrdili, da so v Sloveniji v lanskem letu prvič zaznali pojav droge pink kokain. Ta sintetična droga, pogosto zavajajoče poimenovana, ne vsebuje...

Pridruži se
KO IMAŠ OBČUTEK, DA SI NA DIETI ŽE CEL DAN: Potem pa ugotoviš, da je šele 9 zjutraj

Se ti zdi, da se na dieti čas vleče počasneje kot kdajkoli prej? Kot da je vsaka ura cel dan? 90-dnevni Fit Izziv je tu, da poskrbi, da se tvoja pot do...

priprava na izzive
STRES NI VEDNO SLAB: Kdaj postane vaš zaveznik?

Stres doživljamo vsi, vendar ta ni vedno škodljiv. Čeprav kronični stres lahko resno vpliva na zdravje, nam lahko v določenih situacijah pomaga pri...

'nevidni morilci'
NEVARNOSTI, SKRITE V VAŠEM DOMU: Onesnaženje iz plinskih štedilnikov povezujejo s prezgodnjimi smrtmi

Študija, ki jo je izvedla Univerza Jaume I v sodelovanju z Evropskim združenjem za javno zdravje (EPHA), razkriva, da onesnaževanje zraka v zaprtih...

temelji na treh korakih
DIETA '30:30:30': Preprost jutranji ritual za učinkovito hujšanje

Dieta "30:30:30" je enostaven prehranski načrt, ki je prvotno postal znan leta 2010, ko jo je v svoji knjigi The 4-Hour Body predstavil podjetnik Tim...

hitrejše okrevanje
REVOLUCIONARNA TEHNIKA: Odstranjevanje možganskih tumorjev skozi majhno zarezo nad obrvjo (FOTO)

Britanski kirurg Anastasios Giamouriadis je razvil revolucionarno tehniko odstranjevanja možganskih tumorjev skozi majhno zarezo nad obrvjo. Ta metoda,...

prehranska dopolnila
DNEVNO JEMANJE MULTIVITAMINOV NE PODALJŠUJE ŽIVLJENJA: Nova študija razkriva presenetljive rezultate

Nedavna študija, objavljena v reviji JAMA Network Open, je preučevala vpliv dolgotrajnega jemanja multivitaminov na smrtnost pri skoraj 400.000...

srce in ožilje
JE DOLGOTRAJNO STANJE NOVA OBLIKA KAJENJA? Strokovnjaki opozarjajo na večje tveganje za smrtno nevarne bolezni

Študija, objavljena v reviji International Journal of Epidemiology, opozarja, da dolgotrajno stanje lahko negativno vpliva na zdravje srca in ožilja....

izboljšanje kondicije
KOLIKO ČASA JE TREBA HODITI? Manj kot 30 sekund za učinkovite rezultate!

Italijanski znanstveniki z Univerze v Milanu so v raziskavi, kjer so spremljali gibanje desetih zdravih odraslih, odkrili, da hoja v krajših...

1