Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
Novo iz Slovenije
POSEBEN POKLON ZLATI KOPRSKI OLIMPIJKI: Od danes Andreja Leški na poštni znamki
T.K.
-
danes ob 10:04
ZBOLEVAJO VEČINOMA ŠOLARJI: Po pandemiji petkrat, letos desetkrat več atipičnih pljučnic
T.K.
-
danes ob 08:48
DANES BO PREDAN LASKAVI NAZIV: EPK Nova Gorica-Gorica bo ponudila 400 dogodkov
T.R.
-
danes ob 08:11
JANŠEVA DRAŽBA SE JE ZAČELA: Trije predmeti že prodani, toliko pa so odšteli zanje
A.S.
-
danes ob 07:27