Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
260 KILOGRAMOV KOKAINA V LUKI: Potapljača, podvodni skuter, scenarij kot v filmu!
A.S.
-
danes ob 07:40
VINJEN ZA VOLANOM ŠOLSKEGA AVTOBUSA: Otroci so morali počakati na nadomestni prevoz
T.K.
-
včeraj ob 14:45
Novo iz Slovenije
PESTRO DOGAJANJE: Ob 120. obletnici rojstva se bodo Kosovela spomnili v Sežani
T.R.
-
včeraj ob 10:02
PREOBRAT PO SREČANJU Z MINISTRICO: Kmetje veliki vseslovenski protest preklicali
N.J.
-
včeraj ob 07:24