Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
V SRBIJI ARETIRALI DESETERICO PEDOFILOV: Najmlajši ima 18, najstarejši 71 let (FOTO)
T.R.
-
včeraj ob 17:06
77-LETNIK NA KOPRSKI HITRI CESTI V NAPAČNO SMER: Zaradi tega trčili dve vozili (FOTO)
N.J.
-
včeraj ob 13:45
Novo iz Slovenije
PRIMORSKO-NOTRANJSKA GAZELA JE PODJETJE IZ MATERIJE PRI KOZINI: Poznate stole Škerjanc?
T.K.
-
včeraj ob 19:53
SPREJET ZAKON O ZAŠČITI ŽIVALI: Prepoved privezovanja psov in video nadzor v klavnicah (FOTO)
T.K.
-
20.9.2023 ob 18:32
DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA KOT DRŽAVNI PRAZNIK: Slovesni olimpijski protokol in prižig ognja
T.K.
-
20.9.2023 ob 15:50