Sprememba
MILIJARDERKA ŠOKIRALA Z VITKO LINIJO: Tega kar počne, se ne sramuje (FOTO)

Oprah Winfrey je na promociji filma The Color Purple očarala množico v oprijeti vijolični obleki, a pozornost ni pritegnila le zaradi svoje elegantne oprave,...

fetiš
270-KILOGRAMSKI ŽENI NI DOVOLIL, DA SHUJŠA: Bil je nor na ogromne količine telesne maščobe (FOTO, VIDEO)

Pri soočanju z debelostjo se mnogi posamezniki obrnejo na zdravnike in podporo bližnjih oseb. Vendar zgodba Zsalynn Whitworth predstavlja izjemo. Ko se...

izguba telesne maščobe
PO 17. URI TOLE ODPADE! Če želite shujšati

Hujšanje je zahteven proces, ki zahteva doslednost in samodisciplino. Če želite doseči uspeh, se morate držati določenih pravil in biti pozorni na...

Različne vrste postav
ZAKAJ SE NEKATERIM 'POZNA VSAK GRIŽLJAJ'? Genetika, telesni tipi in hitrost presnove

Ste se kdaj spraševali, zakaj se nekateri ljudje zredijo, že ko pomislijo na sladico, medtem ko drugi lahko uživajo obilne obroke, ne da bi se jim to...

preobrazba
DRASTIČNA IZGUBA TEŽE IN ODVEČNA KOŽA: Kako izgleda zdaj? (FOTO, VIDEO)

Zdravniška opozorila, da bi ji v bližnji prihodnosti lahko grozila sladkorna bolezen, so takrat 18-letno Dreo Vazquez zelo prestrašila in jo...

Topljenje kilogramov
BELJAKOVINE IN HUJŠANJE: Kako koristijo vaši teži in zdravju?

Pri prizadevanju za doseganje optimalne telesne teže se ljudje pogosto osredotočajo na spremljanje kaloričnega vnosa in izključevanje določenih živil. Vendar...

za film 'Oppenheimer'
EKSTREMNE PRIPRAVE NA FILMSKO VLOGO: Pojedel je en mandelj na dan in nič drugega! (FOTO, VIDEO)

Zvezde prihajajočega spektakla Oppenheimer so razkrile naporne korake, ki jih je Cillian Murphy naredil, da bi postal 'oče atomske bombe', pri tem pa...

v preverbi
TRI ZDRAVILA ZA DIABETES NAJ BI POVZROČALA SAMOMORILNE MISLI: Prihajajo poročila o samopoškodbah pri uporabnikih

Evropska agencija za zdravila (Ema) preverja tri razširjena zdravila za hujšanje, potem ko so se pojavila poročila o domnevnih samomorilnih...

kaj res deluje?
SKRIVNI RECEPT: Kako se znebiti trebušne maščobe s preprostimi koraki

Trebušna maščoba je težava, s katero se soočajo tako moški kot ženske. Mnogi se trudijo, vendar je uspeh pogosto omejen. Obstaja več...

na osnovi znanosti
REVOLUCIONARNI PRISTOP K OBLIKOVANJU POSTAVE: Brez kruljenja v želodcu in 'čudežnih' diet

Vadba za moč in pravilna prehrana sta ključna faktorja tako za optimalno počutje kot tudi za oblikovano telo. Zdaj, ko je pomlad v polnem razcvetu, je pravi...

zdravje
VERJAMETE V TOPLJENJE MAŠČOBE S POTENJEM? Preverite, ali gre za laž ali resnico

Ste med tistimi, ki mislijo, da kadar se potijo, tudi topijo kilograme telesne maščobe? No, temu ni tako, saj je potenje način ohlajanja telesa....

Znanstvene ugotovitve
VESELA NOVICA ZA PIVOLJUBCE: S starodavno 'pijačo bogov' lahko shujšate

Pivo je bilo v srednjeveških časih bistveno za prehranjevanje, saj so bila takrat hranljiva živila zelo redka. Vsebuje namreč antioksidante, minerale,...

Zdravo hujšanje
BI SE RADI ZNEBILI OBLOŽENEGA TREBUŠČKA? Ta začimba je naravni pospeševalec izgorevanja maščob!

Cimet dokazano povečuje proizvodnjo beljakovin, ki pomagajo organizirati in shranjevati informacije. Poln je antioksidantov, pomaga pa tudi pri zniževanju...

'nikoli' zadovoljna
IZGUBILA KAR 57 KILOGRAMOV IN GLEJ GA ZLOMKA: Ni srečna in želi se zrediti (FOTO, VIDEO)

Leah Jane je opravila liposukcijo in odstranitev odvečne kože, po kateri je bila 57 kilogramov lažja. Priznala je, da je še vedno nesrečna v svojem...

eksperiment
NAČRTNO SE JE ZREDIL ZA VEČ KOT 45 KILOGRAMOV: In to le z namenom, da bi lahko shujšal (FOTO, VIDEO)

Osebni trener Dmitry Azovsky se je lotil eksperimenta, v katerem je namerno pridobil več kot 45 kilogramov. Želel je dokazati, da je hujšanje lahko...

spolna dieta
VITKO POSTAVO OHRANJA S SEKSOM, IN TO DVAKRAT DNEVNO: "Raje to, kot ena ura teka" (FOTO)

Vplivnica in osebna trenerka Ruth Telles je odkrila, da je 'pametneje' porabljati kalorije s seksom, kot pa se mučiti v fitnesu. Da 'ubije' približno 400...

NASVETI ŠPORTNEGA NUTRICIONISTA
SE TRUDITE SHUJŠATI, A NEUSPEŠNO? To je šest najpogostejših napak, zaradi katerih ne dosežete svojega cilja

Telovadba, bolj zdrava prehrana in zmanjšan vnos živil bi morali teoretično voditi do izgube teže, vendar ni nujno, da je vedno tako. Ljudje želimo...

ZANIMIVA RAZISKAVA
KAJ JE ZA HUJŠANJE POMEMBNEJŠE - PREHRANA ALI GIBANJE? Odgovor bo marsikoga presenetil

Po mnenju dr. Hermana Pontcerja, evolucijskega antropologa, vadba morda ni najbolj učinkovita strategija hujšanja. Izvedel je namreč raziskavo, ki...

1