Dieta "30:30:30" je enostaven prehranski načrt, ki je prvotno postal znan leta 2010, ko jo je v svoji knjigi The 4-Hour Body predstavil podjetnik Tim...
Pri prizadevanju za doseganje optimalne telesne teže se ljudje pogosto osredotočajo na spremljanje kaloričnega vnosa in izključevanje določenih živil. Vendar...
Ena mama je našla inovativen način, kako zmanjšati stroške prehrane za svojo družino. Odločila se je, da bo svoji 18-mesečni hčerki...
Celulit se najpogosteje pojavlja na stegnih in zadnjici, lahko pa tudi na trebuhu, bokih, rokah, zatilju in pod brado. Čeprav mnoge spravlja v slabo voljo,...
53-letna Andrea Sunshine iz Londona je postala hit na družbenih omrežjih in polni naslovnice revij. Vsak dan trenira v fitnesu po vsaj tri ure, piše...
Preprosto povedano, beljakovine ali proteini so gradniki življenja in brez beljakovin življenja ne bi bilo. Ne samo, da so gradniki človeškega telesa...
20-letna Briatney Portillo trdi, da je po tem, ko je pred treningom zaužila merico nerazredčenega praška pred vadbo (pre-workout), doživela srčni...
Raziskovalci nemškega univerzitetnega medicinskega centra Ulm so v cepivu proti covidu-19 britansko-švedskega farmacevtskega podjetja...
