sklad viljem julijan
V SLOVENIJI ŽIVI 120.000 OSEB Z REDKO BOLEZNIJO, VEČINA JE OTROK: "Staršem naj se zviša nadomestilo za izgubljen dohodek"

Danes obeležujemo svetovni dan redkih bolezni, ki so opredeljene kot bolezni, ki prizadenejo največ pet oseb na 10.000 prebivalcev. Gre namreč za raznoliko...

zdravje
KOLIKOKRAT NA DAN JE NORMALNO, DA GREMO NA VELIKO POTREBO? Zdravnik pojasnjuje, kdaj je čas za skrb

Razlike v pogostosti opravljanja velike potrebe nas lahko zmedejo, vendar se zaradi tega ne smemo preveč obremenjevati. Zdravnik je pojasnil, kaj pomeni...

preverite
IZMERITE SE: Telesne proporcije veliko povedo tudi o zdravju

Pri telesnih proporcijah ne gre samo za lepoto. Velikost prsi, dolžina okončin, širina pasu … namreč razkrivajo, kakšno je tveganje, da...

škodljiva depilacija
NEKONVENCIONALNO VOSKANJE HIT NA TIKTOKU: A dermatologi opozarjajo, da je lahko izredno nevarno (VIDEO)

Po družbenem omrežju TikTok so zaokrožili videoposnetki nenavadnega načina voskanja. Posnetki prikazujejo, kako "kozmetičar" zmehčani vosek nanaša na...

e-učbenik
PKMO SPLETNO ORODJE: Vsebuje nabor ukrepov za preprečevanje kostno-mišičnih obolenj in psihosocialnih tveganj pri delu

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) in Fakulteta za vede o zdravju Univerze na Primorskem (UP FVZ) sta v okviru projekta Promocija aktivnosti...

Bodite pozorni
IMATE TE ZOPRNE SIMPTOME? Vzrok je lahko povečana ščitnica

Ko omenimo golšo, večina misli, da gre za bolezen iz preteklosti, ki danes ne obstaja več. Vendar je povečanje ščitnice težava, ki je še...

predenje kot zdravilo
RAZLOGI, ZAKAJ MORATE DOMA IMETI MAČKO: Izboljšalo se bo celo vaše zdravje!

Ko gre za hišne ljubljenčke, so mačke v nasprotju s psi običajno prikazane kot hladne, flegmatične in včasih celo zlobne ter egoistične. Vendar...

2021
OBJAVLJENI JAVNI RAZPISI MOK ZA SOFINANCIRANJE DRUŠTEV IN ORGANIZACIJ: Rok za prijavo je 8. marec

Mestna občina Koper (MOK) je objavila več javnih razpisov za sofinanciranje dejavnosti društev in organizacij na različnih področjih v letu 2021. Rok...

kronotipi spanja
SPITE KOT VOLK, DELFIN, MEDVED ALI LEV? Od tega je odvisno tudi ohranjanje vitkosti ali kopičenje odvečnih kilogramov

Nekateri ljudje so jutranji tipi, medtem ko so drugi nočni. To je naš časovni tip, kronotip, ki temelji na genetiki in je popolnoma individualen....

leglo pršic
KAKO POGOSTO PERETE POSTELJNINO? Preverite, na koliko časa bi morali to storiti in zakaj

Glede na vse previdnostne ukrepe proti koronavirusu je pomembno in bistveno, da ne pozabite oprati posteljnine in tako preprečite nastanek mikrobov in...

zdravje
NE GRE LE ZA MIT: Ženske res lažje prenašajo bolezni, to pa je razlog

Ženske se boljše spopadajo z gripo in korono. Vendar ne samo to. Testosteron nasploh slabi moški imunski sistem, zato strokovnjaki menijo,...

(ne)aktivnost
PREVEČ SEDITE IN SE PREMALO GIBATE? Na te načine boste z lahkoto kar doma naredili 10.000 korakov na dan

V koronavirusnem obdobju, ko se večinoma zadržujemo doma, se je težko dnevno gibati toliko, kot je priporočljivo za zdravje. Pravzaprav se soočamo s krizo...

zdravje
RAZMIŠLJATE, DA BI NEHALI KADITI? Preverite, kaj nikotin povzroča vašemu telesu, in odločitev bo lažja

Ne glede na to, kako ga kadite, tobak je nevaren za vaše zdravje. V nobenem tobačnem izdelku ni varnih snovi, od acetona in katrana do nikotina in...

poskrbite, da se naspite
SPANEC JE EDEN OD GLAVNIH STEBROV ZDRAVJA: Kaj to sploh je, koliko ga potrebujemo in zakaj?

V preteklosti je večina ljudi mislila, da je spanje pasivni in mirujoči del našega vsakdana. Zdaj vemo, da so naši možgani med spanjem zelo...

Dovolj izgovorov, začnite zdaj!
OBLECITE ŠPORTNO OPREMO IN ULOVITE SVOJO SREČO: Tako vam lahko vadba obrne življenje na bolje

Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...

rdeč alarm
BARVA URINA OPOZARJA NA ZDRAVSTVENE TEŽAVE: Če opazite to spremembo, takoj k zdravniku!

Visok krvni tlak ali hipertenzija sprva deluje neškodljivo, saj se simptomi le redko razvijejo. Vendar lahko privede do resnejših stanj. Ker...

Veliko uspeha – vi to zmorete!
RESNIČNO ŽELITE IZGUBITI NEŽELENE KILOGRAME? S temi strokovno potrjenimi nasveti vam bo uspelo

Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...

zdravje
KAJ KOFEIN DEJANSKO NAREDI Z MOŽGANI IN TELESOM? Vse je odvisno od tega, kdaj in koliko kave spijete

Med tem, ko preveč kofeina lahko povzroči mnogo preglavic, kot je na primer nespečnost, nemir in pospešeno delovanje srca, ter tudi odvisnost in s tem...

sklad viljem julijan
V SLOVENIJI ŽIVI 120.000 OSEB Z REDKO BOLEZNIJO, VEČINA JE OTROK: "Staršem naj se zviša nadomestilo za izgubljen dohodek"

Danes obeležujemo svetovni dan redkih bolezni, ki so opredeljene kot bolezni, ki prizadenejo največ pet oseb na 10.000 prebivalcev. Gre namreč za raznoliko...

zdravje
KOLIKOKRAT NA DAN JE NORMALNO, DA GREMO NA VELIKO POTREBO? Zdravnik pojasnjuje, kdaj je čas za skrb

Razlike v pogostosti opravljanja velike potrebe nas lahko zmedejo, vendar se zaradi tega ne smemo preveč obremenjevati. Zdravnik je pojasnil, kaj pomeni...

preverite
IZMERITE SE: Telesne proporcije veliko povedo tudi o zdravju

Pri telesnih proporcijah ne gre samo za lepoto. Velikost prsi, dolžina okončin, širina pasu … namreč razkrivajo, kakšno je tveganje, da...

škodljiva depilacija
NEKONVENCIONALNO VOSKANJE HIT NA TIKTOKU: A dermatologi opozarjajo, da je lahko izredno nevarno (VIDEO)

Po družbenem omrežju TikTok so zaokrožili videoposnetki nenavadnega načina voskanja. Posnetki prikazujejo, kako "kozmetičar" zmehčani vosek nanaša na...

e-učbenik
PKMO SPLETNO ORODJE: Vsebuje nabor ukrepov za preprečevanje kostno-mišičnih obolenj in psihosocialnih tveganj pri delu

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) in Fakulteta za vede o zdravju Univerze na Primorskem (UP FVZ) sta v okviru projekta Promocija aktivnosti...

Bodite pozorni
IMATE TE ZOPRNE SIMPTOME? Vzrok je lahko povečana ščitnica

Ko omenimo golšo, večina misli, da gre za bolezen iz preteklosti, ki danes ne obstaja več. Vendar je povečanje ščitnice težava, ki je še...

predenje kot zdravilo
RAZLOGI, ZAKAJ MORATE DOMA IMETI MAČKO: Izboljšalo se bo celo vaše zdravje!

Ko gre za hišne ljubljenčke, so mačke v nasprotju s psi običajno prikazane kot hladne, flegmatične in včasih celo zlobne ter egoistične. Vendar...

2021
OBJAVLJENI JAVNI RAZPISI MOK ZA SOFINANCIRANJE DRUŠTEV IN ORGANIZACIJ: Rok za prijavo je 8. marec

Mestna občina Koper (MOK) je objavila več javnih razpisov za sofinanciranje dejavnosti društev in organizacij na različnih področjih v letu 2021. Rok...

kronotipi spanja
SPITE KOT VOLK, DELFIN, MEDVED ALI LEV? Od tega je odvisno tudi ohranjanje vitkosti ali kopičenje odvečnih kilogramov

Nekateri ljudje so jutranji tipi, medtem ko so drugi nočni. To je naš časovni tip, kronotip, ki temelji na genetiki in je popolnoma individualen....

leglo pršic
KAKO POGOSTO PERETE POSTELJNINO? Preverite, na koliko časa bi morali to storiti in zakaj

Glede na vse previdnostne ukrepe proti koronavirusu je pomembno in bistveno, da ne pozabite oprati posteljnine in tako preprečite nastanek mikrobov in...

zdravje
NE GRE LE ZA MIT: Ženske res lažje prenašajo bolezni, to pa je razlog

Ženske se boljše spopadajo z gripo in korono. Vendar ne samo to. Testosteron nasploh slabi moški imunski sistem, zato strokovnjaki menijo,...

(ne)aktivnost
PREVEČ SEDITE IN SE PREMALO GIBATE? Na te načine boste z lahkoto kar doma naredili 10.000 korakov na dan

V koronavirusnem obdobju, ko se večinoma zadržujemo doma, se je težko dnevno gibati toliko, kot je priporočljivo za zdravje. Pravzaprav se soočamo s krizo...

zdravje
RAZMIŠLJATE, DA BI NEHALI KADITI? Preverite, kaj nikotin povzroča vašemu telesu, in odločitev bo lažja

Ne glede na to, kako ga kadite, tobak je nevaren za vaše zdravje. V nobenem tobačnem izdelku ni varnih snovi, od acetona in katrana do nikotina in...

poskrbite, da se naspite
SPANEC JE EDEN OD GLAVNIH STEBROV ZDRAVJA: Kaj to sploh je, koliko ga potrebujemo in zakaj?

V preteklosti je večina ljudi mislila, da je spanje pasivni in mirujoči del našega vsakdana. Zdaj vemo, da so naši možgani med spanjem zelo...

Dovolj izgovorov, začnite zdaj!
OBLECITE ŠPORTNO OPREMO IN ULOVITE SVOJO SREČO: Tako vam lahko vadba obrne življenje na bolje

Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...

rdeč alarm
BARVA URINA OPOZARJA NA ZDRAVSTVENE TEŽAVE: Če opazite to spremembo, takoj k zdravniku!

Visok krvni tlak ali hipertenzija sprva deluje neškodljivo, saj se simptomi le redko razvijejo. Vendar lahko privede do resnejših stanj. Ker...

Veliko uspeha – vi to zmorete!
RESNIČNO ŽELITE IZGUBITI NEŽELENE KILOGRAME? S temi strokovno potrjenimi nasveti vam bo uspelo

Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...

zdravje
KAJ KOFEIN DEJANSKO NAREDI Z MOŽGANI IN TELESOM? Vse je odvisno od tega, kdaj in koliko kave spijete

Med tem, ko preveč kofeina lahko povzroči mnogo preglavic, kot je na primer nespečnost, nemir in pospešeno delovanje srca, ter tudi odvisnost in s tem...

1