napotki psihologinje
KAJ STORITI, ČE OTROK V ŠOLI NIMA PRIJATELJEV? In nasveti o tem, česa ne smete narediti

Prav vsi potrebujemo prijatelje in otroci seveda niso izjema. Sklepanje in ohranjanje prijateljstev je ključni sestavni del otrokovega odraščanja ter...

psihologija
NASVETI, KAKO SE SPOPASTI Z ŽALOSTJO ZARADI RAZPADA ZVEZE: Ne zatirajte čustev in ne hitite v novo razmerje

Ena največjih napak, ki jih naredijo ljudje, je zatiranje in izogibanje težkim čustvom, ki nastanejo ob razhodu ali izgubi ljubljene osebe. Ni se treba...

zdravje
HRANA VPLIVA NA NAŠE SPANJE: Uvedite te spremembe in si omogočite kakovosten sen

Študije so pokazale, da lahko uživanje hrane pozno zvečer slabo vpliva na nas, saj moti naravno sproščanje melatonina, hormona, ki ima ključno...

gospodinjski nasveti
KAKO SE ZNEBITI PRAHU S TEŽJE DOSTOPNIH MEST? Dragoceni praktični triki za odpravo tega bremena

Najboljši pripomočki za spopadanje z določenimi nadlogami, v tem primeru s prahom na težje dostopnih mestih v stanovanju, se velikokrat nahajajo na...

lepota in zdravje
PROČ S PODOČNJAKI: Tako se jih znebite na naraven način

Predstavljamo šest pripravkov, ki pomagajo odstraniti podočnjake in zabuhlost pod očmi. Verjetno imate večino sestavin že doma, če pa jih nimate, jih...

slab seks
STE SE PREPOZNALI? Znaki, ki jasno kažejo, da ste v postelji zanič

Če uspešnost spolnega odnosa ocenjujete po tem, koliko orgazmov je vsak od vaju doživel, ste zgrešili bistvo vsega. Pot je namreč...

druge možnosti
KAKO SE PREBUDITI BREZ KOFEINA? Na voljo je vrsta alternativ

Če je vaš alarm tik ob postelji, ga lahko preprosto izklopite in zaspite nazaj. Če pa je alarm malo dlje od postelje, boste morali vstati, da ga...

soočanje s stresom
VRNITEV V SLUŽBO BREZ MUK: Triki, kako premagati prve delovne dni po dopustu

Dopusta je konec, vrnili ste se domov in doživeli občutek blage groze in depresije, s čimer se mnogi soočijo ob koncu poletja in počitnic. To še...

za starše
TUDI VAŠ NAJSTNIK ZJUTRAJ TEŽKO VSTANE? Z upoštevanjem teh nasvetov se bo lažje pripravil na šolo

Mnogi starši se borijo, da njihov najstnik pravočasno zaspi in posledično zjutraj v šoli ne drema. Potreba najstnikov, do so dolgo oziroma...

povečanje samozavesti
VZLJUBITE SVOJE TELO: Seksologinja razkriva, kako vam to lahko čim hitreje uspe

Ne glede na to, od kod prihajate, kdo ste ali kako izgleda vaše telo, je lahko samozavest glede lastnega telesa izziv. To se lahko zgodi, ker se morda...

vroči nasveti
Z LETI JE SPOLNOST VEDNO BOLJŠA: Če boste upoštevali te nasvete, pa bo seks vrhunski!

Na svoj 55. rojstni dan si je newyorški pisatelj in seksualni terapevt Ian Kerner zaželel, da bi se lahko pogovoril s 25-letno verzijo sebe in...

praktični nasveti
ŠOLA JE PRED VRATI: Tako lahko otroku pomagate pri premagovanju tesnobe

Začetek novega šolskega ali vrtčevskega leta je za nekatere otroke lahko težak, še posebej za tiste, ki gredo prvič v šolo ali vrtec....

Koristni nasveti
PREDNOSTI VEČERNEGA TUŠIRANJA: Lepša koža in lasje ter boljši spanec

Dermatologi priporočajo, da pod tušem preživite od 5 do 10 minut na dan. A medtem ko nekateri med nami ne morejo brez jutranjega tuširanja, se...

praktični nasveti
ZAKAJ POZABIMO SANJE? To vam lahko pomaga, da ne boste več "tavali v temi"

Če zdravo in kakovostno spite in se ne zbudite do jutra, se manj verjetno spomnite svojih sanj v primerjavi z ljudmi, ki se ponoči večkrat zbudijo. Kljub...

gospodinjski nasveti
KAJ NAREDITI, DA BODO STARE BRISAČE SPET MEHKE IN DIŠEČE: Potrebujete le dve preprosti sestavini!

Nihče se ne mara obrisati po tuširanju s staro in grobo brisačo, ki praska kožo. Brisače so tkanina, ki se uporablja vsak dan in se najpogosteje pere,...

praktični nasveti
VES ČAS STE NAPAČNO ČISTILI TE GOSPODINJSKE PRIPOMOČKE: Delate napake, ki se jih sploh ne zavedate

Čiščenje doma je vsakodnevno delo, ki je lahko zelo zahtevno, še posebej, če je prisotnih veliko maščob in umazanije. Ko imamo navado...

mnenje dermatologov
TE IZDELKE NIKOLI NE NANAŠAJTE NA OBRAZ: So strup za kožo!

Koža je največji organ oziroma čutilo človeškega telesa, ki varuje vse druge organe v organizmu, pomaga pri uravnavanju telesne temperature, izločanju...

psihologija
IMATE TEŽAVE S PREBOLEVANJEM PRETEKLOSTI? S temi nasveti si boste lažje opomogli in šli naprej

Sprejmite tisto, kar je bilo v preteklosti, in ne krivite sebe. Ne morete zavrteti časa nazaj, lahko pa spustite preteklost in živite v sedanjosti....

1