znanost
HOJA DELA ČUDEŽE TUDI V GLAVI: To so razlogi, zakaj vadbene pripomočke zamenjati za par udobnih čevljev

Kot pravi nevroznanstvenik Shane O'Mara, hoja ojača kognitivne sposobnosti naših možganov bolj kot karkoli drugega. To je po njegovem razlog, da je...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

raziskava
KOLIKO DOLGO BOMO ŽIVELI? To razkriva enostaven trik s stopnicami

Španski znanstveniki so odkrili, da so osebe, ki so imele dobre rezultate na testu vadbe, manj izpostavljene tveganju bolezni srca, raka ali drugih...

zanimiva raziskava
HODITE HITRO ALI POČASI? Če spadate med te osebe, se počasneje starate in ste inteligentnejši

Hitrost hoje razkriva, v kakšni fizični in psihični kondiciji je človek. Kdor v srednjih letih lahko hitro hodi, je biološko mlajši in...

"gremo peš"
PRETIRANA RABA OSEBNIH AVTOMOBILOV: Evropski teden mobilnosti letos kot alternativo vzpodbuja hojo

Začenja se evropski teden mobilnosti, ki spodbuja uvedbo trajnostnih prometnih ukrepov. Z različnimi dogodki bo v projektu tokrat sodelovalo rekordnih 78...

preventiva
Hoja zmanjšuje tveganje za raka dojk

Ženske po menopavzi, ki hodijo vsaj uro na dan, lahko s tem bistveno zmanjšajo tveganje za raka dojk, je razkrila raziskava, v kateri je sodelovalo...

znanost
HOJA DELA ČUDEŽE TUDI V GLAVI: To so razlogi, zakaj vadbene pripomočke zamenjati za par udobnih čevljev

Kot pravi nevroznanstvenik Shane O'Mara, hoja ojača kognitivne sposobnosti naših možganov bolj kot karkoli drugega. To je po njegovem razlog, da je...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

raziskava
KOLIKO DOLGO BOMO ŽIVELI? To razkriva enostaven trik s stopnicami

Španski znanstveniki so odkrili, da so osebe, ki so imele dobre rezultate na testu vadbe, manj izpostavljene tveganju bolezni srca, raka ali drugih...

zanimiva raziskava
HODITE HITRO ALI POČASI? Če spadate med te osebe, se počasneje starate in ste inteligentnejši

Hitrost hoje razkriva, v kakšni fizični in psihični kondiciji je človek. Kdor v srednjih letih lahko hitro hodi, je biološko mlajši in...

"gremo peš"
PRETIRANA RABA OSEBNIH AVTOMOBILOV: Evropski teden mobilnosti letos kot alternativo vzpodbuja hojo

Začenja se evropski teden mobilnosti, ki spodbuja uvedbo trajnostnih prometnih ukrepov. Z različnimi dogodki bo v projektu tokrat sodelovalo rekordnih 78...

preventiva
Hoja zmanjšuje tveganje za raka dojk

Ženske po menopavzi, ki hodijo vsaj uro na dan, lahko s tem bistveno zmanjšajo tveganje za raka dojk, je razkrila raziskava, v kateri je sodelovalo...