izboljšanje kondicije
KOLIKO ČASA JE TREBA HODITI? Manj kot 30 sekund za učinkovite rezultate!

Italijanski znanstveniki z Univerze v Milanu so v raziskavi, kjer so spremljali gibanje desetih zdravih odraslih, odkrili, da hoja v krajših...

zelo nevarno!
POZOR, PEŠPOT V MESEČEV ZALIV JE ZAPRTA! S klifa padajo skale in kamenje, ne hodite na to območje (FOTO)

Zaradi močnega deževja, ki je v zadnjih dneh zajelo Obalo in povzročilo precejšnjo gmotno škodo, je do nadaljnjega zaprta tudi pešpot v...

vse najboljše, legenda!
KDO NE POZNA NEURADNE ITALIJANSKE HIMNE AZZURO: Pri 85. letih Celentano le še redko v javnosti

Pesem Azzurro je Adrianu Celentanu, ki danes praznuje 85. rojstni dan, prinesla svetovno prepoznavnost. Prodali so več kot 100 milijonov plošč....

KORISTNO
KAKO PRIVARČEVATI V PROMETU: Ste vedeli, da lahko s spremembo navad letno prihranite za en tank goriva?

Promet je eden izmed najpomembnejših virov emisij toplogrednih plinov, saj predstavlja kar četrtino skupnih emisij v Evropski uniji in ima mnoge...

petek zjutraj
NA PRIMORSKEM V PROMETNI NESREČI POŠKODOVAN OTROK: Policija prosi za informacije

V prometni nesreči, ki se je zgodila v petek zjutraj v križišču Bevkove ulice in Poti v Žapuže v Ajdovščini, se je poškodoval otrok....

od 16. do 22. septembra
V PRIHODNJIH DNEH BO VOŽNJA Z AVTOBUSI PO KOPRSKI OBČINI BREZPLAČNA: Kaj se bo še dogajalo v okviru tedna mobilnosti?

Med 16. in 22. septembrom se bo 84 slovenskih občin, med katerimi tudi Mestna občina Koper, povezalo z namenom prizadevanja za človeku in okolju...

lov
NE VERJAMETE, DA TUDI ŽELVE LAHKO TEČEJO? Ta videoposnetek bo dokazal, da se motite (FOTO, VIDEO)

Ko pomislite na želvo, skoraj zagotovo pomislite na njeno okorno počasno hojo. Ste vedeli, da tudi želve tečejo?

nova pravila
GLEDATE V TELEFON MED HOJO? V tem mestu je to sedaj prepovedano

Mesto Yamoto na Japonskem je nedavno prepovedalo gledanje v telefon med hojo. S tem želijo oblasti opozoriti na nevarnosti, saj pešci med gledanjem v...

za zdravje
IZKORISTITE TOPLE DNEVE IN ODVRZITE ČEVLJE: Zakaj je dobro hoditi bos?

Da človek vse preveč časa preživi v zaprtih prostorih, ni treba posebej poudarjati. A tukaj je še eden pomemben faktor, tudi bosi bi morali biti...

znanost
HOJA DELA ČUDEŽE TUDI V GLAVI: To so razlogi, zakaj vadbene pripomočke zamenjati za par udobnih čevljev

Kot pravi nevroznanstvenik Shane O'Mara, hoja ojača kognitivne sposobnosti naših možganov bolj kot karkoli drugega. To je po njegovem razlog, da je...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

raziskava
KOLIKO DOLGO BOMO ŽIVELI? To razkriva enostaven trik s stopnicami

Španski znanstveniki so odkrili, da so osebe, ki so imele dobre rezultate na testu vadbe, manj izpostavljene tveganju bolezni srca, raka ali drugih...

zanimiva raziskava
HODITE HITRO ALI POČASI? Če spadate med te osebe, se počasneje starate in ste inteligentnejši

Hitrost hoje razkriva, v kakšni fizični in psihični kondiciji je človek. Kdor v srednjih letih lahko hitro hodi, je biološko mlajši in...

"gremo peš"
PRETIRANA RABA OSEBNIH AVTOMOBILOV: Evropski teden mobilnosti letos kot alternativo vzpodbuja hojo

Začenja se evropski teden mobilnosti, ki spodbuja uvedbo trajnostnih prometnih ukrepov. Z različnimi dogodki bo v projektu tokrat sodelovalo rekordnih 78...

preventiva
Hoja zmanjšuje tveganje za raka dojk

Ženske po menopavzi, ki hodijo vsaj uro na dan, lahko s tem bistveno zmanjšajo tveganje za raka dojk, je razkrila raziskava, v kateri je sodelovalo...