Motoristična sezona je tu, zato nikakor ne pozabite na obvezno opremo – priročnik "Varno in z veseljem na motor", avtorjev prof. dr. Rada Pišota...
V prazničnih dneh zaužijemo preveč energijsko bogate, slane, sladke in mastne hrane. Zato je še posebej pomembno, da se zavedamo, da ni vsak dan...
Celulit se najpogosteje pojavlja na stegnih in zadnjici, lahko pa tudi na trebuhu, bokih, rokah, zatilju in pod brado. Čeprav mnoge spravlja v slabo voljo,...
Če imate vedno s seboj veliko steklenico vode, jo boste verjetno tudi popili. Prav tako vam bodo alarmi pomagali, da pitje vode postane vaša dobra...
Ko so temperature tako visoke kot v teh dneh, obstaja večje tveganje za dehidracijo, zlasti pri ljudeh, ki veliko časa preživijo zunaj. Čeprav vsi vemo, da...
Matt Lindsay, ki trenira zvezde, kot so Daily Lowe, Pixie Lott in Lauren Pope, pravi, da imate še vedno čas, da negativne učinke pandemije in...
V času visokih poletnih temperatur je potrebno piti več tekočine. Pa veste, koliko je potrebuje vaš organizem?
V zvezi z novim koronavirusom kroži več alternativnih načinov zdravljenja. Zdravnica z infekcijske klinike UKC Ljubljana Kristina Nadrah ob tem svetuje, da...
V času omejenega gibanja, ko smo primorani večino časa prebiti za štirimi stenami, ne smemo pozabiti na hidracijo. Slaba hidracija lahko namreč...
Hidracija je bistvenega pomena za naše dobro počutje. Redno pitje, predvsem vode, čez ves dan je nujno potrebno za ohranjanje ravnovesja med...
V teh dneh smo bili priča že četrtemu vročinskemu valu. Pomembno je, da ob tako visokih temperaturah popijemo zadostno količino tekočine in tako poskrbimo za...
Veliko študij je že potrdilo, kako pomembno je zadostno spanje za vzdrževanje telesne teže, osredotočenost, vzdržljivost, regeneracijo in zdravje kot...
