izogibajte se ji!
PREDELANA HRANA NE VPLIVA ZGOLJ NA ZDRAVJE IN TEŽO: Škoduje vam tudi pri tem procesu!

Močno predelana živila, kot so zamrznjene pice, klobase in piškoti, ne povečujejo le tveganja, da se bomo zredili in zboleli, pač pa glede na novo...

debelost
PRENAJEDANJE NI NEVARNO: A le pod enim pogojem!

Nove raziskave so pokazale, da si ne boste škodili, če boste občasno pojedli visokokalorični obrok, vse dokler to ne postane navada. Potem se vam...

pozabite na dieto
DOKAZANO: Pri hujšanju vam lahko pomaga kava

Skupina znanstvenikov je dokazala, da imajo ljudje, ki popijejo več kave, manj težav z odvečnim maščobnim tkivom in preveliko telesno težo.

anketa
ZA TOLIKO SO SE ZREDILI V TEJ EVROPSKI DRŽAVI: Med karanteno so se pogosto preprirali, kaj bo na krožniku

Večina Francozov se je od začetka karantene, ki jo je vlada za zajezitev širjenja novega koronavirusa uvedla 17. marca, zredila za povprečno 2,5...

več dokazov
NAJNOVEJŠE RAZISKAVE: Koronavirus še posebej nevaren za prekomerno težke ljudi

Prekomerna telesna teža očitno povečuje tveganje za težji potek okužbe z novim koronavirusom, in to ne glede na spremljevalne dejavnike, kot so visok krvni...

nezdravo
TEŽKO ZMANJŠATE VNOS SLADKORJA? Najverjetneje vam primanjkuje spanca

V moderni družbi pogosto delamo pozno v noč, tudi jemo v poznih večernih urah in pozabljamo, kako pomemben je spanec za naše zdravje. Če zaužijete...

ups!
CELO MAČKE SI ČEZ NOVO LETO PRIVOŠČIJO PREVEČ: Z obilnim trebuščkom osvojil splet (VIDEO)

Mačka pasme Sphynx (brez dlake) je med spanjem doma posnela lastnica. Čez praznike si je očitno tudi on privoščil preveč kalorij. 

zaskrbljujoče
MLADI, ZMIGAJTE SE! Še posebej lena so dekleta; kakšno je stanje v Sloveniji?

Štiri petine mladostnikov na svetu ni dovolj telesno dejavnih, kar gre v škodo njihovemu zdravju, je opozarja Svetovna zdravstvena organizacija...

najnovejša raziskava
POZNI VEČERNI OBROKI ŠE KAKO VPLIVAJO NA ZDRAVJE ŽENSK: Do sedaj smo gledali, kaj jesti, ključno je tudi - kdaj

Najnovejša ameriška raziskava je pokazala, da čas uživanja obroka lahko vpliva na kardiometabolično zdravje žensk. Večji vnos kalorij po 18....

nevarna prehrana
OTROCI DO TE STAROSTI SPLOH NE BI SMELI JESTI SLADKORJA: Dejansko ga pojedo preveč!

Otroci od 6 do 11 meseca starosti dobijo sladkor v glavnem iz jogurtov in kašic, otroci od prvega do tretjega leta starosti pa iz sadnih napitkov,...

znanje za zdravje
ZDRAVNIK MLADEN GASPARINI RAZJASNJUJE DILEMO: So za debelost res 'krivi' naši starši?

Na sobotnem dogodku Znanje za zdravje, ki ga pred mestno kavarno Triglav v Kopru prireja Znanstveno-raziskovalno središče Koper, bodo poleg meritve...

debelost in lakota
DANES JE SVETOVNI DAN HRANE: Kljub lakoti se na dan zavrže tudi na stotine ton hrane

Danes je svetovni dan hrane, ki ga Organizacija ZN za hrano in kmetijstvo (FAO) letos naslavlja z geslom "Naša dejanja so naša prihodnost. Z...

čustva
SE PREVEČ REDITE? To sta resnična krivca za debelost

Povsem običajno je, da vsakdo tu in tam pobesni ali se vsaj razjezi. Ko je tega preveč, se to začne negativno odražati na našem zdravju in počutju,...

raziskava
DEBELI LASTNIKI IMAJO DEBELE PSE: Krivo skupno posedanje na kavču in deljenje priboljškov

Pri ljudeh s prekomerno telesno težo obstaja večja verjetnost, da bodo tudi njihovi psi imeli prekomerno telesno težo. Deloma zato, ker bodo ti...

nasvet profesionalke
RAVEN TREBUH V 10 DNEH? Možno je, slediti morate le tem štirim korakom!

Profesionalna fitnes trenerka Rachel Attard je odkrila, kako lahko v samo desetih dneh izgubimo maščobo okrog trebuha, poroča telegraf.rs. Čeprav...

dieta
BI RADI UKROTILI LAKOTO? Ne jejte industrijsko predelane hrane

Industrijsko predelana hrana in vnaprej pripravljena hrana, ki jo pred uporabo zgolj pogrejemo, vpliva na človeka tako, da bo jedel še več. In ker...

raziskava
SKUŠATE POMANJKANJE SPANJA NADOKNADITI KONEC TEDNA? Na dolgi rok je to zelo slabo in ne prinaša prave rešitve

Pet dni zapored premalo spati, nato pa v soboto in nedeljo dlje poležati: to ni dobra strategija, kažejo rezultati najnovejše raziskave. Kronično...

zakaj?
ZANIMIVA RAZISKAVA: Tisti z več maščobe v pasu imajo manjše možgane

Da prekomerna telesna teža slabo vpliva na srce, krvni tlak in presnovo sladkorjev, ni nič novega, zdaj pa jo je nova raziskava povezala tudi z velikostjo...

2