Ples ob drogu že nekaj časa ni več le ples barskih plesalk v nočnih klubih, ampak vedno boj uveljavljena rekreacija, ki združuje elemente jazz baleta, izraznega plesa, gimnastike, pilatesa, joge. "Je ženstveno in zabavno," razlaga Veronika Ornakova, inštruktorica tako imenovanega "pole danca" iz Kopra in dodaja, da je cilj vadbe ob drogu telo pripeljati na določen kondicijski nivo. Pri vadbi dela celo telo, na vsakem treningu pa narediš določen napredek in že v mesecu dni so vidni rezultati.

Vadba je primerna za vsakega, kot pravi Sara, pa k njim prihajajo največ ženske, stare med 28 in 30 let, imajo tudi skupino starejših, nad 50, vaditeljice pa najpogosteje trenirajo dvakrat na teden. "Ples ob drogu sem videla na spletu in mi je bil kot vadba všeč," o razlogih za priključitev plesalkam ob drogu pravi Elena. Punce poleg vadbe posameznih elementov sestavljajo tudi koreografije plesov, več utrinkov s treninga pa si lahko ogledate v spodnji fotogaleriji.