Ključne ugotovitve

Skupaj je v raziskavi sodelovalo 390.124 oseb, ki so bile spremljane do 27 let. V tem času je umrlo 164.762 udeležencev, od katerih jih je več kot 49.000 umrlo zaradi raka, 35.000 zaradi bolezni srca in 9.275 zaradi cerebrovaskularnih bolezni. V nasprotju s pričakovanji je študija pokazala, da ni bilo povezave med rednim uživanjem multivitaminov in nižjo splošno smrtnostjo. Pravzaprav so rezultati pokazali 4 odstotke višje tveganje za smrt pri tistih, ki so redno jemali multivitamine v prvih 10 letih študije. V nadaljevanju spremljanja, po 10 letih, ta povezava ni bila več statistično pomembna.

Učinki zdravega in bolnega uporabnika

Ena izmed glavnih težav pri preučevanju vpliva multivitaminov na zdravje je t. i. učinek zdravega uporabnika. Ljudje, ki jemljejo multivitamine, običajno že vodijo zdrav življenjski slog. To lahko ustvari napačno zaznavo, da multivitamini prispevajo k boljšemu zdravju, čeprav so dejansko ti uporabniki že na splošno bolj zdravi. Na drugi strani se pojavlja tudi učinek bolnega uporabnika, kjer ljudje, ki imajo zdravstvene težave ali so starejši, začnejo jemati več vitaminov v upanju, da bodo izboljšali svoje zdravje. To lahko povzroči napačno pozitivno povezavo med jemanjem vitaminov in višjo smrtnostjo, saj so ti uporabniki že v slabšem zdravstvenem stanju.

Dodatna opažanja in omejitve

Poleg glavnih ugotovitev je raziskava izpostavila tudi nekaj zanimivih dejstev o populaciji, ki jemlje multivitamine. Med uporabniki multivitaminov je bilo 49,3 odstotka žensk in 42 odstotkov jih je imelo visokošolsko izobrazbo. V primerjavi s tistimi, ki ne jemljejo multivitaminov, so uporabniki imeli bolj zdravo prehrano, manjši indeks telesne mase (ITM) in so pogosteje uživali posamezne dodatke. Kljub obsežnim podatkom ima študija nekaj omejitev. Ker je bila raziskava opazovalna, ni mogoče z gotovostjo trditi, da jemanje multivitaminov neposredno povzroča višjo ali nižjo smrtnost. Poleg tega so bili udeleženci večinoma belci, kar omejuje splošno veljavnost rezultatov na raznolikih populacijah. Prav tako je prišlo do možnih napak pri poročanju udeležencev o uporabi vitaminov, kar bi lahko vplivalo na natančnost rezultatov.

Rezultati te obsežne raziskave nakazujejo, da redno jemanje multivitaminov pri zdravih odraslih ni povezano z nižjo smrtnostjo in da koristi jemanja multivitaminov pri splošni populaciji niso znanstveno podprte. Vendar pa raziskovalci poudarjajo, da multivitamini še vedno igrajo pomembno vlogo pri ljudeh z določenimi prehranskimi potrebami, kot so nosečnice ali posamezniki z boleznimi, ki ovirajo absorpcijo hranil.