Če želite zvečer akcijo med rjuhami, upoštevajte nasvet nutricionistov. To je hrana, ki se ji čez dan izognite.
VAS ČAKA ZVEČER ZMENEK IN SE NADEJATE AKCIJE MED RJUHAMI? Izognite se tej hrani
Trendi
Odrecite se zrezku iz rdečega mesa in ocvrtemu krompirju, saj bo močno dvignilo sladkor v krvi, prebava pa je posledično hitrejša, a bo sladkor v krvi tudi hitro padel. Podobno se bo zgodilo, če boste jedli testenine oziroma, če boste pretiravali z ogljikovimi hidrati. Lahko postanete nemirni in namesto, da bi skočili na partnerja, je večja verjetnost, da se bosta sprla.
Črtajte z jedilnika grah in brokoli, ker sta težka za želodec in lahko povzročita napihnjenost. Neugodnega vonja in vetrov, ki jih ne boste mogli zadržati, pa ta večer res ne potrebujete.
In seveda, odrecite se česnu in čebuli.
Komentiraj
Regional priporoča
Več kronike
OB ARETACIJI JE IMEL TRI PROMILE: Pred pekarno pretepel 88-letnika in ga hudo poškodoval
M.U.
-
danes ob 11:11
ŠOKANTNO RAVNANJE SODELAVCEV: Hudo poškodovanega so ga odložili na bencinskem servisu
M.U.
-
včeraj ob 19:42
KDO SO MLADI V TRSTU, KI IZ ŽEPOV VLEČEJO NOŽE? Mesto se sooča s porastom nasilja
T.K.
-
15.11.2024 ob 14:18
Novo iz Slovenije
VELIKA PRIDOBITEV ZA TOLMIN: Odprli obvoznico, ki bo razbremenila promet v mestu (FOTO)
M.U.
-
danes ob 08:53