Stres pri ljudeh ne spodbudijo le zunanji vplivi. Pogosto se zaradi slabih navad, ki se jih niti ne zavedamo, spravimo v stresne situacije. Preberite in...

Utrujenost pogosto ni le posledica neprespanosti, ampak jo spodbujajo tudi pitje alkohola pred spanjem, perfekcionizem, dramatizacija, slaba prehrana, preveč...

Izgubiti telesno maščobo ni enostavno, ne glede na to, ali hodite v službo ali delate od doma. Poleg številnih dnevnih obveznosti si pogosto ni...