Storite kaj za svoje zdravje

Piran

Gotovo ga ni, ki ga včasih ne prešine spoznanje, da premalo stori za svoje zdravje, da si ne vzame čas za gibanje, da pozabi na pravila zdrave prehrane in da ne nazadnje sploh ne ve, kakšno je njegovo zdravstveno stanje. Zdravstveni dom Lucija vam v soboto, 11. oktobra, ponuja možnost, da na njihovi tradicionalni prireditvi Skupaj delamo za zdravje, končno storite kaj zase.

"Pred našim zdravstvenim domom bo živahno in za zdravje koristno celo soboto. Od 7. do 9. ure pridite tešči na merjenje holesterola in krvnega sladkorja, za kar boste odšteli 5 evrov, ostale aktivnosti pa so brezplačne in teh je precej," vabi na prireditev v ZD Lucija koordinatorica zdravstveno vzgojnih programov diplomirana medicinska sestra Tadeja Bizjak.

Že ob 8. 30. uri bo organizirana jutranja telovadba s Šolo zdravja, na kateri se bodo izvajale vaje „1000 GIBOV“ po metodi ruskega zdravnika Nikolaya Grishina.

Od 9. do 10.30. ure bo test hoje na 2 km. Test je enostaven, natančen, varen in ponovljiv. Pred testom bo vsakemu lahko svetoval zdravnik splošne medicine, zdravstveno osebje mu bo izmerilo krvni pritisk, srčni utrip, čas hoje, ITM in fitnes indeks. Vabljeni vsi nad 20 let.

Od 9. do 13. ure bo deloval zdravstveni kotiček. Strokovni delavci vam bodo izmerili krvni pritisk in vas poučili o preventivnih programih, ki se izvajajo v Centru za promocijo zdravja ZD Lucija. Zunanji sodelavci bodo izvajali orientacijske meritve kostnega mozga, pri čemer bodo  sodelovali tudi študentje UP Fakultete za vede o zdravju Izola, obenem pa se bo prestavila še patronažna služba ZD Piran.

Vse aktivnosti bodo potekale v novem lucijskem Parku sonce in v Zdravstveni dom Lucija. 

Od 9. do 11. ure vas bodo seznanili z nordijsko hojo in opremo zanjo, lahko pa se boste tudi vpisali v njen tečaj.

Od 9. do 13. ure bo odprta tržnica, kjer boste lahko poskusili zdravo pridelano sadje in zelenjavo, napitke, domači kruh, med in marmelade ter oljčna olja. Predstavile se bodo dejavnosti in društva, povezana z zdravim načinom življenja. Ne nazadnje bo tam tudi otroški kotiček, ki bo deloval ves čas dogajanja tja do 13. ure.

Deli novico: