Eno prvih priporočil je, da poleg alkoholnih pijač vedno popijete tudi dovolj brezalkoholnih pijač, najbolje kar vodo. Eden izmed najpomembnejših razlogov za jutranje slabosti je namreč prav dehidracija, tako bo vsak požirek vode, ki ga boste naredili ob uživanju alkoholnih pijač, štel dvojno.

Še eden izmed preventivnih načinov izogibanja mačku je, da ne pretiravate z mešanjem alkoholnih pijač, zelo priporočljivo je tudi, da se izogibate obarvanim pijačam – rdeče vino, rum, viski, burbon – barve v alkoholnih pijačah so namreč največkrat strupi, ki mačka samo še "razdražijo." Izogibajte se tudi cenenim pijačam, saj te v sebi največkrat vsebujejo več strupov kot kvalitetne pijače.

Sestradan maček

Pazljivi bodite tudi ob prehrani. Čeprav se vam bodo ob jutranjem mačku zahotele mastne jedi, se teh izognite v širokem loku in za zajtrk pojejte raje veliko sadja ali zelenjave, saj le-ta vsebuje veliko vitaminov, ki vam bodo pomagali razstrupiti telo. Priporočljivo je tudi, da preden po burni zabavi zaspite, spijete kakšno vitaminsko tableto ali zgolj posladkano vodo, ki nase veže molekule alkohola.

Maček je tu, kaj zdaj?

Če ste prepozni in tale članek berete že s hudim glavobolom in slabostjo v želodcu, vam lahko pomagamo samo še z nekaterimi recepti, ki mačka zdravijo kurativno.

Kava z limono

Skuhajte si močno turško kavo in vanjo dodajte sveže iztisnjen limonin sok – vsaj polovico limone. Napitek izpijte na dušek – zelo učinkovito, kava vas bo streznila ter olajšala glavobol, limona pa bo vaše telo nahranila s potrebnim vitaminom C. Pred uživanjem tega napitka nekateri priporočajo tudi hladen tuš. Zraven obvezno pijte vodo, saj kava prav tako kot alkohol dehidrira  telo.

Bull Shot

Potrebujete: 1,8 cl vodke, 3,6 cl ohlajene močne kisle juhe, 0,6 cl limoninega soka, brizg worchesterske omake, tabasko po želji.

Priprava: Sestavine premešajte med sabo in sok prelijte prek ledu v visokem kozarcu. Led odstranite. Po želji dodajte še stebelno zeleno ali jo osvežilno grizljajte poleg protimačkovskega napitka.

Bloody Mary

Potrebujete: 0,4 dl ohlajene vodke, 0,6 dl paradižnikove omake (omake, ne kečapa ali pelatov) 0,2 dl limoninega soka, kavno žlička tabaska, kavno žlička worchesterske omake (lahko jo nadomestite s pekočim ajvarjem), ščepec zeliščne soli, ščepec belega popra, led.

Priprava: Sestavine dobro premešate v kozarcu za mešanje koktajlov in jih prelijete čez led, ki ga ne pustite v kozarcu. Pijača je pripravljena.