Fotografija je simbolična.

Steven Ingram, ki je bil diagnosticiran z narcističnim vedenjem, je v svojem videoposnetku na TikToku razkril nekatere fraze, ki jih je uporabljal v preteklih odnosih, da bi nadziral in manipuliral s partnerjem. S temi delitvami želi opozoriti druge, da bi se lažje zaščitili pred tovrstnimi manipulacijami.

Med najbolj pogosto uporabljenimi stavki, s katerimi preusmeri krivdo na partnerja, sta: "Zakaj vedno začenjaš konflikte z mano?" in "Zakaj si tako občutljiv/občutljiva?" Na ta način želi doseči, da se partner počuti krivega in pretirano čustvenega.

Med drugim je tudi dejal, da narcisi pogosto uporabijo stavek: "Zakaj vedno pretiravaš?" s čimer skušajo zmanjšati pomen partnerjevih čustev in reakcij ter jih prikazati kot neprimerne. Druga taktika, ki jo narcisti pogosto uporabljajo, je prekinitev pogovora z besedami: "Ta pogovor je končan, grem." To je način, kako narcis ubeži odgovornosti in ne naslovi težav, ki jih partner izpostavi, s čimer doseže, da se partner začne spraševati, ali je sam/sama povzročil/a konflikt.

@the_bat_wolf 9 Common Phrases Narcissists use to avoid accountability. #narcissist #narcissistic #npd ♬ Monkeyshine-JP - Lt FitzGibbons Men

Ena izmed najbolj destruktivnih fraz, ki jo narcisi uporabljajo, pa je: "Nisem prepričan/prepričana, zakaj sem sploh še v tej zvezi, saj ne ceniš ničesar, kar naredim zate." Ta stavek je namenjen temu, da se partner počuti manjvrednega in odvisnega od narcisa, ki se s tem postavi v vlogo superiornega ali nepogrešljivega.

Mnoge izmed teh taktik spadajo pod t.i. 'gaslighting' – manipulativno taktiko, ki osebi povzroči dvom o lastni zaznavi resničnosti, spominu ali zdravi pameti. Namen gaslightinga je doseči, da oseba začne dvomiti o svojih lastnih občutkih, s čimer narcis pridobi moč nad njo.