Pomembnost teh ugotovitev je v tem, da nam odpirajo možnosti za lastna ravnanja. Če se osredotočimo na ugotovljenih 80 odstotkov, bomo presegli tudi svoja najbolj optimistična pričakovanja.

Bistvo vseh ugotovitev je v vseživljenjski rasti

Vsi ljudje, zlasti tisti, ki z redno aerobno vadbo in zdravo prehrano poskrbimo za svoje fizično zdravje, smo se zmožni spreminjati, učiti, razvijati in rasti vse življenje.

Ponavadi se v družbi podrejamo družbenim prepričanjem, ki omejujejo ljudi na vloge (babice, dedki), nas popredalčkajo, kar podpira vse kaj drugega kot zdravje in vitalno moč. Skrajni čas je, da vzamemo zakon vseživljenjskih sprememb in rasti v svoje roke. In ravno spreminjanje pogledov, obnašanja in navad nas bo ohranjalo stalno svežih misli, odprtih za novosti.

Nuja vseživljenjske rasti je prepletena z živahno vedoželjnostjo. Deluje v vseh življenjskih obdobjih: pri otrocih, v mladosti, zrelih letih in pri starejših. Gre za željo po nenehnem raziskovanju, iskanju in ugotavljanju, kaj vse skriva življenje. Vseživljenjska rast je dobra osnova uspešnega študija, dobrega starševstva, zadovoljstva in uspehov pri delu, lahkotne skrbi za svoje rekreativne aktivnosti in zdravo prehrano ter zdrave in vitalne starosti. Nudi nam izpolnjenost na vseh področjih.

Zdrav razvoj posameznika in družbe

V starejšem obdobju moramo biti kritični do vsega, s čimer želijo starejše ljudi umirjati v stilu, naj bodo mirni in tihi. Tako pogosto slišimo globok cinizem: "Zaslužil si je počitek", "Star človek ni več ustvarjalen", "Naj uživa sadove svojega dela". Takšen pristop moramo opustiti. Večjo veljavo moramo dati načelu vseživljenjske rasti. Le-ta obeta razvoj vsakega posameznika in družbe.

Povečati moramo prizadevanja, da damo priznanje življenju, in to vse življenje. Potrebno je premagati številne stereotipe. Ključ do tega je zavezanost vseživljenjski rasti. Pri tem smo vsi odgovorni za ustvarjanje in zadovoljevanje svoje vedoželjnosti v življenju. Naučimo se preboleti vsako izgubo, nato si odpirajmo nove, boljše možnosti, nikoli se ne izgovarjajmo na leta.

Odzivajmo se na zadeve, ki nam dajejo misliti in nas motivirajo. Vsak dan se ukvarjajmo s tistim, kar nas zanima. Nikoli se ne brzdajmo pretirano, opustimo samo škodljive navade. Vedno si prizadevajmo za višje cilje.

Nuja vseživljenjske rasti nam narekuje spremembe v prepričanjih in velik premik v našem razmišljanju o tem, kaj lahko še naredimo za druge in zase. Takšna usmeritev prinaša veliko upanje ljudem vseh starosti, vseh kultur, zlasti pa dobro zdravje in vitalnost do 100 in več let.