Cikel srečanj se je začel ta teden, do konca septembra jih bo še 14. Vadbe bodo udeleženci vpisovali v Moj dnevnik zdravja Športne unije Slovenije, pripomoček za spremljanje fizičnega napredka posameznika. V okviru programa bodo pripravili enourna rekreativna druženja na prostem, izvajanje različnih vaj in vodena kolesarjenja.

V društvu si želijo, da bi udeležnci programa h kolesarjenju spodbudili še ostale starostnike. “Dokazali bodo, da s prizadevnostjo in nekaj dobre volje za kolesarjenje ni nikoli prepozno. Vožnja s kolesom namreč, poleg ostalih pozitivnih učinkov gibanja, izboljšuje ravnotežje in vzdržljivost, ki sta v starosti zelo pomembni, ne obremenjuje sklepov in omogoča mobilnost, s čimer tudi neodvisnost, stik z naravo ter prijatelji,” poudarjajo v društvu.

Strokovni izvajalec projekta je kineziološki studio Visstep, programu pa se je pridružil tudi Center za dnevne aktivnosti starejših Koper. Zaradi pozitivnih učinkov na zdravje kampanjo in kolesarski maraton nasploh podpirata tudi Nacionalni inštitut za javno zdravje in Zdravstveno vzgojni center Koper.