Do uspehov še pred poletjem s Fit365

Letos septembra bodo minila štiri leta, odkar je v Pradah zrasel fitness center Fit365. Omislila si ga je Martina Lenassi, ki je sicer s športom tako ali drugače povezana že od malih nog.

V Fit365 ponujajo veliko skupinskih vadb, osebni trening, imajo pa tudi manjši fitness. Vsaki stranki lahko izdelajo meritve telesne sestave, personaliziran jedilnik, fitness program ali svetujejo glede skupinskih vadb. Največ obiska imajo pri spinningu, spin pumpu in pilatesu. Na kar so še posebej ponosni, je novost, ki se je odlično prijela predvsem med predstavnicami nežnejšega spola, to je joga. Zakaj ravno joga? Martina odgovarja: "V zadnjih letih sem imela kar veliko povpraševanja po bolj 'duhovnih' vadbah. Joga je prav to: kombinacija telesa in duha. Izvaja jo strokovna inštruktorica Polona, ki je zadnje leto poučevala v Indiji. Sicer pri nas prevladujejo 'power' vadbe, zato se mi je zdelo smiselno uvesti še nekaj bolj umirjenega. In joga se je izkazala kot prava odločitev."

Martina brez dlake na jeziku pove, da ji brez odlične ekipe zagotovo ne bi uspelo to, kar ji je. Danes se lahko pohvali z osmimi inštruktorji, ki radi opravljajo svoje delo in so strokovno usposobljeni. "Prav vsi so vestni, komunikativni in odlično poskrbijo za svoje stranke in vadeče. Med nami prevladuje pozitivno vzdušje in spoštovanje," jih ne more prehvaliti.

In kdo v resnici sestavlja ekipo Fit365?

Matej Bavčar je profesionalni kolesar. Martina zanj pravi, da je oseba, ki vsakega dobesedno potegne v sam trening. Na njegovih spinning urah vadeči vsako uro doživijo drugačen trening in vsakič se popeljejo skozi Slovenijo. Ura mine v 10 minutah, pravijo vadeči!

Matej Kralj je spinning inštruktor. Njegove lastnosti so: pozitiven, simpatičen, zgovoren  … Matej je hiperaktiven. Znan je po tem, da vsako uro popestri s smehom in nagovarjanjem k cilju.

Nataša Marsič je spin gymstick inštruktor. Nežna, a hkrati dovolj eksplozivna, da vsako svojo uro spremeni v kondicijsko in sproščeno hkrati.

Nena Nadarevič je vaditeljica skupinskih vadb. Je temperementna (trenutno) blondinka, ki preseneča s svojo sproščenostjo in dobro voljo. Nikoli ne zna biti tiho in preglasi še glasbo.

Jelka Prelc je fit pump inštruktor. Je umirjena, pametna in zelo usposobljena. Na urah pumpa ne dovoli napak in vse izvaja kontrolirano in sistematično. Sicer pa je balzam za dušo.

Jan Hrvatin je kick box inštruktor. Gre za odličnega motivatorja in trenerja. Ura intensitiya je vedno drugačna in s svojo 'štoparico' ne dovoli počitka. Izvaja trening za marince.

Velko Bokan je killer workout trener. Velko naredi dinamično in težko vadbo po postajah. Počitek je minimalen in vsaka napaka je kaznovana. Killer je trening v pravem pomenu besede.

Kam gre trend v fitness industriji? Martina odgovarja: "Trend gre v funkcionalne treninge, kjer se uporablja lastna teža telesa in se delajo gibi, ki so podobni gibanju v vsakodnevni praksi, na primer pospravljanje posode v omaro, likanje, pranje ploščic, sesanje, dviganje otrok ... Različni pripomočki, kot so elastike, žoge, gliding diski, gymstick, uteži, ketlbell, pa pomagajo, da vadba ni nikoli dolgočasna."

Polona Vrhovec je joga trener. Polona je primer strupa v majhnih steklenicah. Kodrasta inštruktorica vas bo z jogo zvila v take položaje, ki se jih človek ne bi nikoli spomnil sam od sebe. Z meditacijo pa vadeče odvrne od vsakdanjika.

Boštjan Rodica je profesionalni kolesar. Novopečeni tata s skrbnostjo in nasmehom spravlja vadeče v dobro telesno kondicijo in formo. Posamezniku svetuje, kateri je najboljši trening in na kaj mora biti pozoren pri vadbi.

Marjana Čukmurdžič je gliding in TNZ inštruktor. Nežna Marjana s svojo usposobljenostjo vadeče popelje v različne treninge, kjer je poudarek na oblikovanju telesa.

Urnik in opise vadb najdete na spletni strani: www.fit365.si.

Martina Lenassi je vodja centra. Dolgoletne izkušnje ji koristijo, da osebo, ki se obrne nanjo, popelje čez njene meje. Svetuje, katera vadba je najbolj primerna za posameznikove telesne značilnosti. Trenutno uči pilates, pump in se ukvarja z osebnim trenerstvom.

Deli novico: