Hrepenenje po hrani je najhujši sovražnik tistega, ki je na dieti oziroma želi izgubiti kakšen kilogram odvečne telesne maščobe. Gre za...

Mnoge vrste misli vam preprečujejo, da bi živeli karseda kvalitetno življenje. Na primer, stresne misli ustvarjajo nelagodje v sedanjem trenutku. Tesnobne...

Mnogokrat slišimo ali beremo stavke, kot so "Moje srce je zlomljeno." "Zlomil/a mi je srce." Pogosto gre tudi za prispodobo iz pravljic, v katerih lik...

Večerjanje ob poznih urah naj bi bilo bolj kot ne slabo za zdravje. Raziskovalci si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred...

Dvig nog ob steno ali Viparita Karani je jogijska poza, ki omogoča sprostitev tako telesa kot uma in pomaga pri obvladovanju stresa in napetosti. Gre za...

Ščetkanje zob je pomemben del ustne higiene. Toda premočno ali prenežno ščetkanje lahko močno vplivata na zdravje ustne votline. Če želite...

Pogosto pri negi in čiščenju ustne votline pozabimo na jezik, organ za sprejemanje okušalnih dražljajev, ki je sestavljen iz progastih...

Pravilna in redna nega stopal je zelo pomembna, saj če bolijo stopala, trpi celo telo. Človeško stopalo sestavlja kar 26 drobnih kosti in da občutimo...

Za posameznike in posameznice z dismorfno motnjo oziroma telesno dimorfijo je značilna obremenjenost s svojim videzom in mnenje, da ga/jo določena telesna...

Aktivno oglje za beljenje zob je oglje iz kokosovih lupin, ki ima izredno učinkovite lastnosti v naravni negi in kozmetiki. Bistvo prašnatega sredstva...

Natasha Coates trpi za redko boleznijo, imenovano Sindrom aktivacije mastocitov (angleško Mast Cell Activation Syndrome, kratica MCAS), ki pri človeku...

Umivamo si roke, obraz, noge in vsak drug del telesa, ko postane umazan. Zakaj se torej ljudje še vedno prepirajo, ali je treba zadnjico obrisati ali...

Po porodu najmanj ena ali dve ženski od desetih postaneta depresivni in/ali tesnobni. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) ocenjujejo, da...