Absolutno je pomembno, kaj daste vase oziroma, da uživate raznovrstno in čim bolj naravno hrano, vendar je obenem tudi relevantno, kdaj uživate določena...
Dokazano je, da z ustreznimi prehranskimi navadami oziroma pravilno izbiro hrane pozitivno vplivate na zdravje možganov in tako izboljšate pozornost...
Le kdo se še ni srečal z žgečkanjem v nosu, ki bi mu mogel slediti kih, tega pa ni od nikoder! Res nadležen občutek. Brez skrbi, na srečo obstajajo...
Ste se po burni silvestrski noči prebudili z nadležnim alkoholnim mačkom? Če ste pretiravali z zdravicami, zelo verjetno zdaj trpite za glavobolom,...
Vemo, da ob objemu bližnje osebe oziroma človeka, ki ga imamo radi, zaigra srce. In ne le to. Objemi prinašajo tudi mnogo pozitivnih učinkov na zdravje.
Pri ortoreksiji nervozi gre za obsedenost z zdravim načinom prehranjevanja. Motnjo je leta 1997 definiral dr. Bratman in je zloženka grških...
Sigurno ga ni človeka, ki ne bi imel slabih dni v službi, kar ni nič takšnega. Problem nastane, ko se slab teden na delovnem mestu spremeni v slab...
Znano je, da se otroci morajo igrati in se tudi radi igrajo. Igra namreč dobro vpliva tako na njihovo mentalno kot fizično zdravje. Odrasli pa na igro...
Dolgotrajno in pogosto gledanje pornografije negativno vpliva na možgane. Pretiravanje z omenjeno vsebino lahko med drugim vodi v anksioznost in odvisnost,...
Detoks diete oziroma diete za razstrupljanje pridobivajo na popularnosti, saj naj bi blagodejno delovale na kri in odpravile slabe snovi/strupe/toksine iz...
Absolutno je druženje z drugimi osebami izrednega pomena tako za mentalno kot fizično zdravje, vendar ima tudi samota oziroma čas, ki ga preživite sami s...
Bliža se zimski letni čas, kar na žalost pomeni tudi različne in bolj pogoste bolezenske težave, ki lahko prizadenejo vaš imunski sistem. Za močan...
Ste med tistimi, ki mislijo, da kadar se potijo, tudi topijo kilograme telesne maščobe? No, temu ni tako, saj je potenje način ohlajanja telesa....
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so v 21. valu spletne raziskave o vplivu pandemije covida-19 na življenje ljudi ugotovili, da se je 35,3...
Nekateri znanstveniki verjamejo, da znajo biti ljudje, ki še niso imeli covida-19, 'magična' formula za ostale. Med drugim so ugotovili, da ima...
Hrepenenje po hrani je najhujši sovražnik tistega, ki je na dieti oziroma želi izgubiti kakšen kilogram odvečne telesne maščobe. Gre za...
Mnoge vrste misli vam preprečujejo, da bi živeli karseda kvalitetno življenje. Na primer, stresne misli ustvarjajo nelagodje v sedanjem trenutku. Tesnobne...
Mnogokrat slišimo ali beremo stavke, kot so "Moje srce je zlomljeno." "Zlomil/a mi je srce." Pogosto gre tudi za prispodobo iz pravljic, v katerih lik...