razkrili
TUDI VI VEJPATE? To so okusi, ki so najbolj nevarni

Ker so raziskave o morebitnih nevarnostih vejpinga za zdravje v zgodnjih fazah, uporabniki e-cigaret še ne vedo, koliko in...

S hrano do zdravja
PODPIRAMO OBALNE PODJETNIKE: Knjiga Fit Kuharica, vaša najboljša prijateljica

Ste naveličani vedno istih obrokov in se vam zdi, da prehranjevanje postaja ena sama dolgočasna rutina? Se želite zdravo prehranjevati, pa ne veste, kako...

ne prezrite
DAN BREZ ALKOHOLA V IZOLI: Potrebujete pomoč pri opuščanju nezdravega življenjskega sloga?

Včeraj je na Lonki v Izoli potekal dogodek 'Dan brez alkohola', ki so ga na NIJZ organizirali skupaj s Centrom za krepitev zdravja – ZD Izola. Dan brez...

strokovnjaki opozarjajo
PREHRANSKA DOPOLNILA LAHKO OGROZIJO ZDRAVJE: Prihaja do kliničnih zapletov, tudi smrti, takšni primeri so bili tudi v Sloveniji!

Prodaja prehranskih dopolnil je vse bolj razširjena, a strokovnjaki opozarjajo, da je ta trg nenadzorovan, veliko je zavajajočega oglaševanja...

rešilna bilka
IMATE TEŽAVE S ČREVESJEM? Preverite, kako vam FODMAP dieta lahko pomaga do boljšega počutja

Ko ljudje rečejo FODMAP dieta, običajno mislijo na dieto z nizko vsebnostjo fermentabilnih oligosaharidov, disaharidov, monosaharidov in polioliv oziroma...

prehrana
"RAMAZAN ŠKODUJE ZDRAVJU OTROK": To se je zgodilo na tržiški osnovni šoli

Tržiška županja Anna Cisint se je obrnila na italijanskega šolskega ministra, vodjo deželnega šolskega urada in predsednika Dežele...

premik ure
TISTA NEDELJA V LETU, KO SPIMO URO MANJ: Ponoči smo prešli na poletni čas

Ob 2. uri smo urine kazalce premaknili za eno uro naprej, s čimer smo prešli na poletni čas. V Sloveniji urine kazalce premikamo od leta 1983, leta...

uničevanje zdravja
KOLIKO JIH POPIJE VAŠ OTROK ALI NAJSTNIK? S pločevinko energijske pijače zaužije 55 g sladkorja

Energijske pijače niso primerne za otroke in mladostnike, a največ jih popijejo prav mladi. "Zaskrbljujoče je, da imajo nekateri do njih dostop tudi v...

pomemben občutek
DANES JE MEDNARODNI DAN SREČE: Kdaj so Slovenci najbolj srečni?

Surs je ob današnjem mednarodnem dnevu sreče sporočil, da sta bili v zadnjih štirih tednih pred anketiranjem leta 2022 ves čas ali večino časa...

Čistoča in zdravje
PO NAKUPU OPERETE POSTELJNINO? Ne boste verjeli, kaj vse se nahaja na prevlekah, vzglavnikih in rjuhah

Preden zaspite v novi posteljnini je po besedah strokovnjaka za nego tkanin in izvršnega direktorja podjetja Nest Bedding, Christiana Alexandra,...

Škodljivo vedenje
IMATE OBČUTEK, DA KDO OD VAŠIH BLIŽNJIH SKRIVA ZASVOJENOST? To so znaki, na katere morate biti pozorni

Zasvojenost je pogosta težava, opredeljena kot pomanjkanje nadzora nad tem, da oseba nekaj počne, vzame ali uporablja do te mere, da ji lahko škoduje....

Hrana in zdravje
TO SADJE IN ZELENJAVO SE UŽIVA Z OLUPKI VRED: V nasprotnem primeru izgubi veliko hranljive vrednosti

Olupki nekaterih sadežev in zelenjave so bogati s hranili, vendar niso vsi primerni za uživanje. Pomembno je razumeti, kateri olupki so zdravi in ​​koristni...

Pustni čas
SLADKANJE BREZ SLABE VESTI: Recept za krofe iz pečice

Pustni krofi so sladica, ki se tradicionalno povezuje z obdobjem pusta, časom pred postom, ko je bilo dovoljeno uživati v bolj kalorični hrani. Ti okusni...

Priporočila prehranske svetovalke
RECITE NE VNETJEM V TELESU: To so živila, ki jih preprečujejo

Telesna vnetja so postopne reakcije telesa, na primer na viruse, bakterije, parazite in okoljske dejavnike. Med najpogostejše zdravstvene probleme,...

Lepota in zdravje
FRIZERJA RAZKRIVATA, S ČIM SI NEVEDE UNIČUJETE LASE: Tem škodljivim navadam se raje izognite

Zelo verjetno ni posameznice/posameznika, ki si ne želi močnih in sijočih las. Kljub temu veliko ljudi zdravju las ne posveča dovolj pozornosti, kar ima za...

iščejo prostovoljce
KAKO ČASOVNO OMEJENO PREHRANJEVANJE VPLIVA NA NAS? Sodelujte v raziskavi UP FVZ!

Na Univerzi na Primorskem, Fakulteti za vede o zdravju v Izoli (UP FVZ) poteka v sklopu raziskovanja prehranjevalnih navad nova raziskava Katedre za...

za zdrav vsakdan
SLASTNI ZAJTRKI ZA ENERGIČEN ZAČETEK DNEVA: Poskusite, ne boste razočarani

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj vas napolni z energijo in pomaga pri delovanju tako telesa kot možganov. Zajtrkovanje pripomore k...

škodljivo početje
POZOR VSEM, KI OSTANETE BUDNI, KO JE ČAS ZA NOČNE SANJE: Učinki gledanja v ekran pred spanjem

Kakovosten spanec je ključen za vaše zdravje. Med spanjem se telo regenerira in obnavlja, kar prispeva k boljšemu delovanju organov in...

8