hrana za vitalnost
VAM PRIMANJKUJE ENERGIJE? Ta živila vas bodo napolnila z zagonom za ves dan

Banane, rjavi riž, mastne ribe, jajca in oreški so živila, ki vas bodo ves dan ohranjala dinamične, saj povečujejo raven energije in ohranjajo človeka...

po 19 dneh
JOŠKO JORAS PREKINIL GLADOVNO STAVKO: Zdaj bo sprožil tožbo

Joško Joras je danes za STA povedal, da je prekinil gladovno stavko. Začel jo je 30. septembra, ko so mu hrvaški organi z izvršbo...

ugotovitve medicine
STE SLADKOSNEDI? Razlogi, zakaj vaše telo nenehno zahteva sladkor in kako to ustaviti

Da bi odpravili navado prenajedanja s sladkarijami po obrokih, večerji … ustvarite zdravo, nadomestno navado, ki bo reprogramirala vaše...

čas je zate!
NAREDI NEKAJ DOBREGA ZASE IN OBIŠČI NOV AS GYM V IZOLI: Samo v oktobru nudijo 25 odstotni popust na vse karte!

V samem srcu Izole, natančneje v marini Izola na Tomažičevi ulici 4a, se je odprl novi fitnes center z imenom AS Fitness center IZOLA, ki navduši...

ne zadržujte se!
ZAKAJ JE DOBRO JOKATI? Pomembno je predvsem pri eni vrsti dela!

Jok je naraven način, da pokažete ali sprostite čustva. Jočemo lahko zaradi žalosti, jeze ali veselja. Če ste kdaj konkretno jokali in se takoj zatem...

zeleni nasveti
ZAKAJ RASTLINE V VAŠEM DOMU NE PREŽIVIJO: Ste jih sploh kdaj "stuširali"?

Za sobne rastline morate redno skrbeti, saj bodo le tako lahko ostale močne in zdrave. Najpomembnejše, kar morate upoštevati pri skrbi za sobne...

lepota in zdravje
TO SO NAJSLABŠE STVARI, KI JIH NAREDITE, KO SI UMIVATE OBRAZ: Le poslabšajo kožo in povzročijo težave

Veliko ljudi si ne umiva obraza vsak dan, ker mislijo, da bodo odstranili naravna olja, ki ščitijo in vlažijo kožo, piše na spletni strani...

primer dobrega poslovanja
PODJETJE MEGA S SERMINA ŽE 30 LET SKRBI, DA STE VARNI OD GLAVE DO PET: Preverite pester nabor osebne varovalne opreme (FOTO)

Na delovnem mestu raznovrstni dejavniki obremenilno vplivajo na človeško telo. Varnosti na delovnem mestu se posveča vse več pozornosti. Skrb za...

Praktične ideje
PREŽENITE JESENSKO OTOŽNOST: Načini, kako se razveseliti v deževnih dneh

Če ste ena tistih oseb, ki se na začetku deževnih jesenskih dni počutijo melanholično in žalostno, si poskusite pomagati s temi nasveti. Tako boste hitro...

Kosmatinci so super
PREDNOSTI ODRAŠČANJA S HIŠNIM LJUBLJENČKOM: Manj bolezni in alergij

Skrb za psa lahko otrokom pomaga, da ostanejo aktivni. Otroci, ki imajo pse, so fizično aktivni 11 minut na dan več kot njihovi vrstniki, ki jih nimajo....

zdrave navade
KAKO ZAUŽITI VEČ TEKOČINE? Enostavni načini, da pitje vode postane del vaše rutine

Če imate vedno s seboj veliko steklenico vode, jo boste verjetno tudi popili. Prav tako vam bodo alarmi pomagali, da pitje vode postane vaša dobra...

nega kože
GUBE NA ČELU, KI NIMAJO VEZE S STAROSTJO: Razlogi, zakaj jih imate, in nasveti, kako jih odpraviti

Globoke gube so pogosto odraz načina življenja. Razlog je lahko stres, nezdrava hrana in drugi dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni srca in ožilja, ki...

praktični nasveti
TO JE VSEKAKOR NAJSLABŠA PIJAČA ZA BARVO ZOB: Hujša je celo od kave!

Tanini, naravni izvlečki rastlin, so naraven obrambni mehanizem, ki varuje rastline pred različnimi naravnimi sovražniki, kot so na primer virusi, bakterije,...

psihologija
NASVETI, KAKO SE SPOPASTI Z ŽALOSTJO ZARADI RAZPADA ZVEZE: Ne zatirajte čustev in ne hitite v novo razmerje

Ena največjih napak, ki jih naredijo ljudje, je zatiranje in izogibanje težkim čustvom, ki nastanejo ob razhodu ali izgubi ljubljene osebe. Ni se treba...

kdo so upravičenci?
NOV JAVNI RAZPIS NA PODROČJU RIBIŠTVA: Na voljo bo za 135.692 evrov nepovratnih sredstev

Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano je pred dvema dnevoma v uradnem listu objavilo drugi javni razpis za izvajanje ukrepa zdravje in varnost...

zdravje
HRANA VPLIVA NA NAŠE SPANJE: Uvedite te spremembe in si omogočite kakovosten sen

Študije so pokazale, da lahko uživanje hrane pozno zvečer slabo vpliva na nas, saj moti naravno sproščanje melatonina, hormona, ki ima ključno...

lepota in zdravje
PROČ S PODOČNJAKI: Tako se jih znebite na naraven način

Predstavljamo šest pripravkov, ki pomagajo odstraniti podočnjake in zabuhlost pod očmi. Verjetno imate večino sestavin že doma, če pa jih nimate, jih...

druge možnosti
KAKO SE PREBUDITI BREZ KOFEINA? Na voljo je vrsta alternativ

Če je vaš alarm tik ob postelji, ga lahko preprosto izklopite in zaspite nazaj. Če pa je alarm malo dlje od postelje, boste morali vstati, da ga...

16