Znanstvene ugotovitve
STE SE ZBUDILI NASPANI IN SPOČITI? Sodeč po obširni raziskavi, ta dan v tednu ljudje najboljše spijo

Dovolj dolg in kakovosten spanec je zelo pomemben, saj če spite premalo in slabo, ima to lahko resne posledice na vaše zdravje, počutje in...

Kako in zakaj?
KREPITEV MEDENIČNEGA DNA NI POMEMBNA LE ZA ŽENSKE! Keglove vaje bi morali prakticirati tudi moški

Davnega leta 1948 je dr. Arnold Kegel ugotovil, da mišice medeničnega dna pomagajo ženskam, ki imajo po porodu težave z nekontroliranim uriniranjem. Z...

twindemija
PRIHAJA NOVA GROŽNJA ZA ZDRAVJE: V Veliki Britaniji že 'utripajo alarmi'

V Veliki Britaniji je na pohodu nevarna kombinacija gripe in covida-19. Ali t. i. twindemija prihaja tudi k nam?

preverili smo
KAKŠNA JE HRANA V OBALNIH ŠOLAH IN VRTCIH? "Od svojih dobaviteljev zahtevamo najboljšo kakovost živil"

Otroci preživijo velik del dneva v šoli ali vrtcu, zato je pomembno, da je hrana, ki jo čez dan uživajo, zdrava. Zanimalo nas je, kakšna je...

Srbečica
RAZLOGI, DA SE MOŠKI KAR NAPREJ PRASKAJO "TAM SPODAJ": V nekaterih primerih ne gre za slabe manire

Srbenje kože se je v evoluciji človeka in živali razvilo kot zaščitni mehanizem, da človek ali žival s praskanjem odstrani insekt in različne dražeče...

Iskrena izpoved
NE, NI NOSEČA: Več kot mesec dni ni odvajala blata; o problemu je spregovorila na družbenih omrežjih (VIDEO)

Redno odvajanje blata je ključno za dobro zdravje. Na peristaltiko zelo vplivajo gibanje, poživila, zdravila in stres ter vrsta hrane, ki jo uživate. Zaprtje...

'Znanje za zdravje'
KAKO CELOSTNO POSKRBETI ZA SVOJE ZDRAVJE? V koprski Taverni bodo potekale meritve, sledilo bo predavanje z vrhunskimi strokovnjaki

Spregovoriti o posledicah neustreznega življenjskega sloga in kako celostno poskrbeti za svoje zdravje na način, ki je dostopen najširši...

nijz pojasnjuje
NA KOPRSKEM HUDA ONESNAŽENOST ZRAKA Z OZONOM: Podatkov o vplivu na zdravje ljudi pa ni?!

Poročali smo že o zaskrbljujočih vrednostih ozona na Obali, zlasti hudo je bilo letos v poletnih mesecih, ko je v Kopru prišlo kar do enajstih...

sindrom
NE MORE STATI VEČ KOT TRI MINUTE, NE DA BI OMEDLELA: Svoje stanje opisuje kot 'alergijo na gravitacijo' (FOTO, VIDEO)

Sindrom posturalne tahikardije (PoTS) je izčrpavajoče kronično stanje, kjer je za bolnika lahko problematično že vstajanje iz postelje, saj se njihovo telo...

motnja kakovosti spanja
STE SE ŽE SREČALI S SPALNO PARALIZO? Zakaj nastane in kako jo preprečiti

Zbudili ste se iz spanca in ugotovili, da ne morete premakniti prav nobenega dela telesa. Popolnoma ste paralizirani! V prsih vas stiska in imate občutek, da...

Koristno in praktično
STE ŽE ZAČELI S PRIPRAVO OZIMNICE? S temi nasveti si lahko olajšate delo

Olajšajte si delo in upoštevajte te koristne nasvete za pripravo ozimnice. Spodaj si lahko preberete tradicionalne metode skladiščenja...

Pomembno!
TO VAM LAHKO REŠI ŽIVLJENJE: Kaj narediti, če se začnete dušiti, v bližini pa ni nikogar (VIDEO)

Morda ste se že kdaj znašli v situaciji, ko se je nekomu zaletel košček hrane in se je začel daviti. Verjetno ste uporabili Heimlichov prijem....

ugotovitve dietetičarke
RADI JESTE V MCDONALDSU? To se v vašem telesu dogaja v eni uri po zaužitju menija

Dietetičarka Helen Bond je natančno pojasnila, zakaj je McDonald’s na slabem glasu. Uporabila je primer burgerja (Big Mac), srednjega krompirčka in...

slabo zdravje
TO SO NAJVEČJI HIPOHONDRI: Astrološka znamenja, ki jih vedno nekaj boli

O hipohondriji govorimo, kadar telesno zdrav pacient doživlja neprestan strah pred resnimi, pogosto smrtnimi boleznimi. Ta nenehna bojazen je odraz zavrtih...

ZDRAVO Z NARAVO
BI RADI IZLOČILI STRUPE IZ TELESA IN OBENEM ŠE SHUJŠALI? S pitjem tega čaja boste imeli tudi več energije in moči

Nabiranje kopriv se vam absolutno izplača, saj gre za rastlino, ki učinkovito očisti organizem in doprinese k naravni lepoti. Podarite svojemu telesu in...

zlasti najstnice
SPLET PREPLAVIL BIZAREN TREND SAMOPORJAVITVE! Do hitrejše zagorelosti si pomagajo s pršilom za nos (VIDEO)

Nov bizaren TikTok trend, ki ga večinoma prakticirajo uporabniki TikToka iz ZDA, predstavlja metodo porjavitve kože brez sonca. Pri tem ljubitelji sijoče...

Nega opeklin
JE TUDI VAS OPEKLO SONCE? Potem nikar ne počnite teh stvari

Poletje je v polnem teku in v teh dneh bodo številni izpostavljeni močnim sončnim žarkom. Nekatere lahko sonce opeče med poležavanjem na plaži, spet...

alkohol in droge
STARŠI, UKREPAJTE PRAVOČASNO! Znaki, da vaš najstnik lahko odraste v odvisnika

Odvisnost od alkohola in/ali drog s seboj prinese razčlovečenje. Ne samo, da so odvisniki deležni etiketiranja, stigmatizacije, odrinjenosti iz družbe in da...

11