Je bolj zdravo spati brez spodnjega perila?

Nekateri si spanja brez spodnjega perila ne predstavljajo, drugi ga pred spanjem vedno slečejo. Toda ali je ena možnost dejansko bolj zdrava od druge? Po navedbah Center for Young Women's Health pri Boston Children's Hospital spanje s spodnjim perilom ali brez njega samo po sebi ni ne dobro ne slabo, temveč gre predvsem za osebno izbiro. Če se nekdo med spanjem bolje počuti v spodnjem perilu, strokovnjaki priporočajo izbiro primernega materiala. Bombaž je manj verjetno povezan z draženjem kot materiali, kot je najlon, zato ga priporočajo tistim, ki spodnje perilo nosijo tudi ponoči.

Mayo Clinic priporoča spanje brez spodnjega perila ali v ohlapnih oblačilih

Mayo Clinic med priporočili za ohranjanje zdravja vulve (zunanje žensko spolovilo) in nožnice oziroma vagine (notranji mišični kanal) navaja nošenje širokega belega spodnjega perila iz bombažnega materiala. Odsvetuje tangice, za čas spanja pa priporoča spanje brez spodnjega perila ali v ohlapnih oblačilih.

Svetujejo tudi umivanje vulve samo s toplo vodo ter izogibanje številnim snovem in izdelkom, ki lahko dražijo vulvo in nožnico. Med njimi navajajo mila, odišavljene vložke in tampone, spermicide (kemična kontracepcijska sredstva), ubrikante, razpršila, barvila, dišave, mehčalce, belilo, peneče kopeli, šampone, vroče kopeli in klor.

Manj trenja in vlage

O spanju brez spodnjega perila je spregovorila tudi ginekologinja Laura Jacques z University of Wisconsin–Madison. Pojasnila je, da se vulva in nožnica pri zaščiti uravnavata sami in da jima dodatna pomoč z mili, dišavami in nekaterimi vrstami tkanin ne koristi.

Opozorila je tudi, da lahko na oblačilih ostanejo delci pralnih sredstev, spodnje perilo pa je v neposrednem stiku s kožo vulve, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo ali draženje.

Kot primeren čas za to, da se spodnjemu perilu odpovemo, je izpostavila prav spanje. Po njenih besedah je spanje brez spodnjega perila lahko koristno, ker lahko zmanjša poškodbe oziroma težave, povezane s trenjem in vlago.

Univerzalnega pravila ni

Kljub priporočilom za spanje brez spodnjega perila ni splošnega pravila, da je to za vsakogar bolj zdravo. Odločitev je odvisna predvsem od osebne izbire in tega, v čem se posameznik med spanjem počuti udobneje.